Carne De Porco Com Brócolos Salteados

Name: Carne De Porco Com Brócolos Salteados
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível florzinhas de brócolis frescas fatiadas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível feijão refrito, bem aquecido, adicione um pouco de caldo de galinha ou água para obter uma consistência lisa e cremosa; 2 um pouco de abobrinha picada Arroz cozido quente; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham ervilhas congeladas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cogumelos frescos fatiados; 3 dentes de alho, picados; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimenta verde Juliana; 227 pimenta habenero lombo de porco em fatias finas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimenta vermelha doce julienned; 4 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) lombo de porco inteiro assado, aparado; 1 cp. queijo parmesão ralado 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Brócolis de porco refogado pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 2 porções com 394 calorias, 31g de proteína, e 12g de gordura um. Para $2,26 por porção, receita abrange 33% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Se você tiver amido de milho, lombo de porco, cogumelos e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o amido de milho, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Amido De Milho Com Chocolate como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem produtos lácteos dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 15 minutos. Com uma colher pontuação 75%, este prato é bom. Receitas semelhantes incluem Frango e brócolos salteados, Carne de bovino e brócolos salteados, e Frango Rápido E Brócolis Salteados.