Carne De Porco De Capim-Limão

Name: Carne De Porco De Capim-Limão
Prep time: 42 min
Cook time: 42 min
Total time: 42 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 baby bok choy, reduzido pela metade; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) linguiça de porco sem casca; 227 pimenta habenero cenoura, cortada ao meio longitudinalmente e cortada em pedaços (3 polegadas); 397 pimenta habenero caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 1 cp. queijo parmesão ralado coentro fresco picado; 1 cp. queijo parmesão ralado gengibre fresco descascado finamente picado; 1 dente de alho, fatiado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham cebolas verdes picadas; 1 cp. queijo parmesão ralado capim-limão fresco descascado finamente picado; 1 cp. queijo parmesão ralado sumo de limão fresco; 1 cp. queijo parmesão ralado molho de soja com baixo teor de sódio; 454 pimenta habenero costeletas de Porco de lombo desossadas de corte central (cerca de 1/2 polegada de espessura); 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce

A carne de Porco de capim-limão pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 226 calorias, 27g de proteína, e 8G de gordura um. Para $3.54 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Vá até a loja e pegue dente de alho, molho de soja, costeletas de porco com lombo cortado no centro e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 42 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 68%. Esta pontuação é boa. Tentar Espetos De Porco E Capim-Limão, Satays De Porco De Capim-Limão, e Banh Mi Com Porco Capim-Limão para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça uma frigideira grande antiaderente em fogo médio-alto. Cubra a panela com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Polvilhe a carne de porco com pimenta e sal.

Ingredientes que você precisará

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Adicione a carne de porco à panela; cozinhe 3 1/2 minutos de cada lado ou até que a carne de porco esteja pronta.

Ingredientes que você precisará

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Retire da panela; mantenha aquecido.

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione as cebolas e os próximos 6 ingredientes (através do alho) à panela. Leve para ferver. Cozinhe 6 minutos. Disponha bok choy em uma única camada sobre a mistura de cenoura. Cubra, reduza o fogo para médio e cozinhe por 4 minutos ou até que bok choy esteja macio. Junte o coentro e o suco.

Ingredientes que você precisará

Bok Choy

3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal

Gordura De Porco

Alho Goya®

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Raspas De Chocolate Branco Para Assar

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Corte cada costeleta de porco em fatias (1/2 de polegada de espessura). Coloque 1/2 xícara de mistura de vegetais em cada uma das 4 tigelas rasas; cubra cada porção com 3 onças de porco.

Ingredientes que você precisará

5 Dentes De Alho Descascados, Cortados Ao Meio E Em Fatias Finas