Carne de Porco de cinco especiarias com laranjas assadas e brócolis

Name: Carne de Porco de cinco especiarias com laranjas assadas e brócolis
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos pó de cinco especiarias; 1 cabeca brócolis, florzinhas picadas, talo descascado e fatiado; 3 cravo alho, picado; 1 Gengibre de 2 polegadas, descascado e fatiado; 4 um pouco de abobrinha picada Sal Kosher e pimenta moída na hora; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto cebola em fatias finas; 1 pequeno laranja (com casca), cortada em fatias; 567 pimenta habenero lombo de porco; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Carne de Porco de cinco especiarias com laranjas assadas e brócolis pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 317 calorias, 35g de proteína, e 13g de gordura um. Para $1.7 por porção, receita capas 36% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem lombo de porco, óleo vegetal, gengibre e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 82%. Esta pontuação é incrível. Tentar 5-frite a carne de porco com tangerina, Costeletas De Porco Com Beterraba Assada E Laranjas, e Biscoitos de cinco especiarias com laranjas cristalizadas para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 400 graus F. Misture os brócolis, cebola, gengibre, alho e laranja com 2 colheres de sopa de óleo vegetal, 3/4 colher de chá de sal e pimenta a gosto em uma assadeira rasa. Reservar.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

Alho Goya®

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

3 Palitos De Pretzel

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Seque a carne de porco e polvilhe tudo com o pó de cinco especiarias, 1 colher de chá de sal e pimenta a gosto.

Ingredientes que você precisará

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Aqueça as 2 colheres de chá restantes de óleo vegetal em uma frigideira grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a carne de porco e o mar, virando, até dourar por todos os lados, cerca de 8 minutos.

Ingredientes que você precisará

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

Adicione a carne de porco à assadeira com a mistura brócolis-laranja e asse até que um termômetro inserido no centro da carne de porco Registre 145 graus F, 15 a 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

3 Palitos De Pretzel

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

Equipamento que você usará

1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido

Molho Picante De óleo De Gergelim

Transfira a carne de porco para uma tábua e deixe descansar 5 minutos antes de cortar. Enquanto isso, retorne a mistura brócolis-laranja ao forno e asse por mais 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

3 Palitos De Pretzel

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

Equipamento que você usará

Tabua