Carne De Porco De Damasco Curried

Carne De Porco De Damasco Curried
A carne de Porco de damasco com curry pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita amigável sem glúten, sem laticínios e fodmap serve 4 e custos $2.16 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 25g de proteína, 8G de gordura, e um total de 239 calorias. Vá até a loja e pegue a propagação de frutas de damasco, sal, sal e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 45%, este prato é sólido. Tentar Costeletas De Porco De Damasco Com Curry, Cuscuz De Damasco Com Curry, e Ketchup de Damasco e tomate com curry para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Combine os primeiros 4 ingredientes; Reserve.
2
Misture o curry em pó, 1/4 colher de chá de sal e pimenta vermelha; esfregue a mistura de curry em ambos os lados da carne de porco. Cubra a carne de porco com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido
Cebola Branca Em CubosCebola Branca Em Cubos
Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos PequenosMamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos
Óleo Vegetal, 1 Colher De Chá Por WrapÓleo Vegetal, 1 Colher De Chá Por Wrap
5 Balas De Wafer Necco, Divididas5 Balas De Wafer Necco, Divididas
2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas
3
Coloque uma frigideira antiaderente grande em fogo médio até ficar quente; adicione a carne de porco e cozinhe 7 minutos de cada lado ou até terminar.
Ingredientes que você precisará
Óleo Vegetal, 1 Colher De Chá Por WrapÓleo Vegetal, 1 Colher De Chá Por Wrap
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
4
Retire a carne de Porco da panela; mantenha quente.
Ingredientes que você precisará
Óleo Vegetal, 1 Colher De Chá Por WrapÓleo Vegetal, 1 Colher De Chá Por Wrap
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
5
Aumente o calor para alto; adicione a mistura de damasco. Deixe ferver. Cozinhe, mexendo sempre, 2 minutos ou até reduzir para 1/4 xícara. Colher mistura de damasco sobre carne de porco.
Ingredientes que você precisará
1/2 Litro De Creme De Leite Fresco Batido Para Servir1/2 Litro De Creme De Leite Fresco Batido Para Servir
Óleo Vegetal, 1 Colher De Chá Por WrapÓleo Vegetal, 1 Colher De Chá Por Wrap
DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose4
Pontuação De Saúde9
Revista