Carne de Porco de gergelim e gengibre com macarrão Soba

Carne de Porco de gergelim e gengibre com macarrão Soba
Carne de Porco de gergelim e gengibre com macarrão Soba requer cerca de 40 minutos do início ao fim. Este prato principal tem 447 calorias, 40g de proteína, e 11g de gordura por porção. Para $2.59 por porção, receita capas 29% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Esta receita da Foodnetwork tem 1 fãs. É uma boa opção se você estiver seguindo um dairy free dieta. Uma mistura de cebolinha, folhas de coentro, caldo de galinha e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar as sementes de gergelim, você pode seguir este prato principal com o Pão De Banana De Gergelim como sobremesa. Com um spoonacular pontuação de 72%, este prato é muito bom. Tentar Macarrão Soba De Gergelim E Gengibre, Macarrão Soba de gergelim-gengibre e pepino, e Gergelim gengibre grelhado legumes e macarrão Soba para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Cozinhe o macarrão soba de acordo com as instruções da embalagem.
Ingredientes que você precisará
Soba NoodlesSoba Noodles
2
Escorra e transfira para um grande saco plástico com zíper.
Equipamento que você usará
1/4 Libra De Peru Defumado Em Fatias Finas1/4 Libra De Peru Defumado Em Fatias Finas
3
Adicione 2 colheres de chá do óleo, sele o saco e agite para revestir o macarrão.
Ingredientes que você precisará
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa CozidaSugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida
Açúcar Vermelho GrossoAçúcar Vermelho Grosso
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraCebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
4
Enquanto isso, aqueça as 2 colheres de chá restantes em uma frigideira grande em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraCebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
5
Adicione o gengibre e cozinhe, mexendo, por 1 minuto. Aumente o fogo para médio-alto; adicione a carne de porco e cozinhe, mexendo, até dourar por todos os lados, cerca de 5 minutos no total.
Ingredientes que você precisará
Amêndoas Inteiras, Com Casca E TorradasAmêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas
Alface Picada E Tomate Picado, OpcionalAlface Picada E Tomate Picado, Opcional
6
Adicione o sal e a pimenta e mexa para cobrir a carne de porco.
Ingredientes que você precisará
1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca
Alface Picada E Tomate Picado, OpcionalAlface Picada E Tomate Picado, Opcional
7
Adicione as cebolinhas e as sementes de gergelim e cozinhe, mexendo, por 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
5 Onças De Cebolinha Picada5 Onças De Cebolinha Picada
Xícara De Peito De Peru Cozido DesfiadoXícara De Peito De Peru Cozido Desfiado
8
Adicione o caldo e o molho de soja reduza o fogo para médio e cozinhe até que a carne de porco esteja cozida, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.
1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha
Alface Picada E Tomate Picado, OpcionalAlface Picada E Tomate Picado, Opcional
9
Retire do fogo e junte as castanhas de água.
Ingredientes que você precisará
água De Coco Ou Leite *veja Nota Sobre Quebrar Cocoságua De Coco Ou Leite *veja Nota Sobre Quebrar Cocos
1
Deixe esfriar até a temperatura ambiente, transfira a mistura para um grande saco plástico com zíper ou recipiente de plástico e leve à geladeira junto com o saco de macarrão por até 3 dias.
Ingredientes que você precisará
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa CozidaSugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida
Equipamento que você usará
1/4 Libra De Peru Defumado Em Fatias Finas1/4 Libra De Peru Defumado Em Fatias Finas
1
Combine a mistura de porco e macarrão soba em uma frigideira grande em fogo médio e cozinhe por 5 minutos para aquecer. Você também pode reaquecer o macarrão e a mistura de porco juntos no microondas por 3 a 5 minutos em alta. Enquanto isso, pique o coentro.
Ingredientes que você precisará
Soba NoodlesSoba Noodles
1 Kg Tortilhas De Milho1 Kg Tortilhas De Milho
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa CozidaSugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida
Alface Picada E Tomate Picado, OpcionalAlface Picada E Tomate Picado, Opcional
Equipamento que você usará
1/2 Xícara De Manteiga Sem Sal (1 Tablete), Em Temperatura Ambiente, Mais Um Pouco Para Pincelar1/2 Xícara De Manteiga Sem Sal (1 Tablete), Em Temperatura Ambiente, Mais Um Pouco Para Pincelar
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
2
Retire do fogo, junte o coentro e sirva.
Ingredientes que você precisará
1 Kg Tortilhas De Milho1 Kg Tortilhas De Milho
DificuldadeMedia
Pronto Em40 m.
Dose4
Pontuação De Saúde31
Revista