Carne De Porco De Gergelim Quente Em Verduras Mistas

Name: Carne De Porco De Gergelim Quente Em Verduras Mistas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 bok choy, desfiado; 907 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO lombo de porco desossado, aparado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível óleo de gergelim escuro, dividido; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha para todos os fins; 10 cebolas verdes, cortadas; 283 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pacote salada mista verdes; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath costeletas de lombo de porco desossadas, cortadas em pedaços de 5 cm; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinagre vinho arroz; 1 Oreos Recheados Duplos queijo americano light processado (recomendado: Velveeta Light); 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sementes de gergelim, divididas; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível óleo vegetal, dividido; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO 1/2 Pacote wonton wrappers

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente a carne de porco com gergelim quente em verduras mistas. Observando sua figura? Esta receita livre de laticínios tem 539 calorias, 38g de proteína, e 22g de gordura por porção. Para $3.61 por porção, receita capas 40% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Se você tem óleo vegetal, lombo de porco, salada verde e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar as sementes de gergelim, você pode seguir este prato principal com o Pão De Banana De Gergelim como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 87%. Essa pontuação é ótima. Receitas semelhantes incluem Macarrão de Soba de gergelim com pepino, bok Choy e verduras misturadas, Peru - salada mista de verduras com morangos, Kiwi e castanha de caju em molho de mel e gergelim, e Costeletas de porco fritas à milanesa com verduras misturadas.

Instrucao

Corte as embalagens wonton em tiras de 1/2 polegada e corte a carne de porco em tiras de 3 x 1 polegada; Reserve.

Ingredientes que você precisará

Wonton Wrappers

9 Onças De Macarrão De Arroz Grosso Cru

Brinde 1/2 xícara de sementes de gergelim em uma frigideira grande e pesada em fogo médio-alto, mexendo sempre, 2 a 3 minutos; retire da frigideira.

Ingredientes que você precisará

5 Onças De Cebolinha Picada

Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Despeje 1/2 xícara de óleo vegetal na frigideira; aqueça até 37

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Frite as tiras de wonton em lotes até dourar.

Ingredientes que você precisará

Wonton Tiras

Escorra em toalhas de papel; Reserve.

Equipamento que você usará

8 Palitos De Queijo Em Tiras De 1 Onça Embalados Individualmente

Escorra a frigideira.

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Combine as sementes de gergelim restantes de 1/4 xícara, farinha, sal e pimenta em um saco plástico resistente com zíper; adicione a carne de porco. Sele e agite para revestir.

Ingredientes que você precisará

5 Onças De Cebolinha Picada

Costeletas De Lombo De Porco Desossadas, Cortadas Em Pedaços De 5 Cm

Gordura Vegetal Natural

Açúcar Vermelho Grosso

9 Onças De Macarrão De Arroz Grosso Cru

Queijo Americano Light Processado (recomendado: Velveeta Light)

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Geléia De Framboesa Vermelha KRAFT Pura, Aquecida E Coada

Despeje 2 colheres de sopa de óleo de gergelim na frigideira; coloque em fogo médio. Frite metade da carne de porco em óleo quente, mexendo sempre, 6 a 8 minutos ou até dourar.

Ingredientes que você precisará

Pitada De Sementes De Gergelim Branco

9 Onças De Macarrão De Arroz Grosso Cru

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Retire e mantenha aquecido. Repita o procedimento com o restante 2 colheres de sopa de óleo de gergelim e carne de porco.

Ingredientes que você precisará

Pitada De Sementes De Gergelim Branco

9 Onças De Macarrão De Arroz Grosso Cru

Processe as sementes de gergelim torradas, permanecendo 1/2 xícara de óleo vegetal, molho de soja e vinagre no liquidificador por 1 A 2 minutos ou até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas

5 Onças De Cebolinha Picada

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.