Carne de porco e brócolis refogados II

Name: Carne de porco e brócolis refogados II
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 283 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pacote brócolis picado congelado, descongelado e bem drenado; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz integral cozido quente; 1 Oreos Recheados Duplos cebolas amarelas, descascadas, cortadas ao meio e em fatias de 1,25 cm de espessura; 1 1 colher de sopa de orégano seco ervilhas congeladas; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira xerez seco ou água; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath gengibre fresco ralado; 1 dente de alho, picado; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha com sódio reduzido; 1 ( beringelas) cebola, fatiada; 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO carne de porco magra e desossada; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath flocos de pimenta vermelha esmagados; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira molho de soja de sódio reduzido; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível castanhas de água fatiadas

Carne de porco e brócolis Stir-Fry II pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 3. Uma porção deste prato contém cerca de 20g de proteína, 19g de gordura, e um total de 421 calorias. Para $1.64 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 3 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. Vá até a loja e pegue gengibre, castanhas de água, molho de soja de sódio reduzido e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o gengibre fresco, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Gengibre Frescos como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 84%. Essa pontuação é ótima. Tentar Carne e brócolis salteados, Frango e brócolis salteados, e Frango Rápido E Brócolis Salteados para receitas semelhantes.