Carne de porco e legumes de Inverno torrados

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente carne de porco e legumes de Inverno assados. Uma porção deste prato contém aproximadamente 25g de proteína, 10g de gordura, e um total de 313 calorias. Para $1.92 por porção, receita capas 29% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8. Vá até a loja e pegue sal, pimenta, dentes de alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Será um sucesso no seu Inverno evento. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Com uma colher pontuação de 70%, este prato é sólido. Tentar Legumes De Inverno Assados, Legumes Assados No Inverno, e Legumes De Inverno Assados para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 45

Equipamento que você usará

Salada De Rúcula, Para Servir

Para preparar os legumes assados, coloque os primeiros 7 ingredientes em uma assadeira de 13 x 9 polegadas revestida com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

Equipamento que você usará

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

Regue com 1 colher de sopa de óleo; polvilhe com 1/2 colher de chá de sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Asse a 450 por 1 1/2 horas, mexendo ocasionalmente.

Equipamento que você usará

Salada De Rúcula, Para Servir

Para preparar carne de porco, corte a gordura da carne de porco; corte em cubos de 2 polegadas.

Ingredientes que você precisará

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

Aqueça 1 colher de chá de óleo em um forno holandês em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Tablete De Manteiga, Mais 3 Colheres De Sopa Derretidas Para Pincelar

Adicione metade da carne de porco e refogue por 5 minutos ou até que a carne de porco esteja dourada por todos os lados.

Ingredientes que você precisará

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

Retire da panela. Repita o procedimento com 1 colher de chá de óleo e carne de porco restante. Retorne a carne de porco dourada à panela; adicione 1/4 colher de chá de sal, vinho, tomilho, pimenta e louro. Deixe ferver. Tampe, reduza o fogo e cozinhe por 1 hora. Descubra, deixe ferver e cozinhe até que o líquido seja reduzido (cerca de 5 minutos).

Ingredientes que você precisará

Feixe De Ervas Com Coentro Fresco, Manjerona Ou Orégano E Tomilho