Carne de porco e prosciutto com vegetais cremosos

Carne de porco e prosciutto com vegetais cremosos
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente carne de porco e prosciutto com vegetais cremosos. Uma porção contém 508 calorias, 27g de proteína, e 10g de gordura. Esta receita sem glúten serve 4 e custos $1.27 por porção. 3 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Se você tem alho-poró, azeite, cenoura e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você pela BBC Good Food. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 83%. Esta pontuação é excelente. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nessas receitas semelhantes: Penne com legumes assados e Prosciutto, Penne com legumes assados e Prosciutto, e Prosciutto Roasted baixo com legumes de outono.

Instrucao

1
Tempere a carne de porco, depois coloque uma fatia de prosciutto em cada um e prenda com um palito de coquetel.
Ingredientes que você precisará
PresuntoPresunto
100 Por Cento Tequila Branca100 Por Cento Tequila Branca
Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca DePonta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De
Equipamento que você usará
Palitos De CocktailPalitos De Cocktail
2
Coloque as cenouras em uma panela com um pequeno copo de água e tempere se quiser. Deixe ferver, tampe e cozinhe por 5 minutos, depois adicione o feijão e o alho-poró. Mexa tudo e cozinhe, coberto, por mais 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Gordura De PorcoGordura De Porco
1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo
1 Pequena Cabeça De Repolho Savoy, Ou Napa, Cortada Em Tiras De 1 Polegada De Espessura1 Pequena Cabeça De Repolho Savoy, Ou Napa, Cortada Em Tiras De 1 Polegada De Espessura
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
3
Enquanto isso, aqueça o óleo em uma frigideira.
Ingredientes que você precisará
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
4
Adicione a carne de porco e frite rapidamente por 2-3 minutos de cada lado até ficar cozido. Mexa o crme frache nos legumes até aquecer e sirva ao lado da carne de porco.
Ingredientes que você precisará
Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), AquecidasTortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas
Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca DePonta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De
DificuldadeNormal
Pronto Em30 m.
Dose4
Pontuação De Saúde39
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