Carne de porco frita com abobrinha

Name: Carne de porco frita com abobrinha
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Sichuan chili bean paste; 4 um pouco de abobrinha picada Sal Kosher; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta Sichuan inteira; 8 chilis Vermelho Chinês secado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Vinho de arroz Shaoxing, xerez ou vermute; 3 cebolinha cortada em segmentos de 1 polegada; 454 pimenta habenero costelas sobressalentes de porco em fatias finas ou costeletas de lombo; 1 Oreos Recheados Duplos lombo de porco inteiro assado, aparado; 5 Crosta: migalhas de biscoito graham amendoim ou óleo vegetal; 1 ( beringelas) abobrinha, cerca de 8 onças, dividida ao meio longitudinalmente e cortada em fatias de 1/4 de polegada

Carne de porco frita com abobrinha pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $3.12 por porção, receita capas 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 372 calorias, 28g de proteína, e 23g de gordura. Esta receita serve 4. 266 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Se você tem cebolinha, abobrinha, pimenta Sichuan e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o óleo vegetal, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Café Com Mirtilo # SundaySupper como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 94%. Essa pontuação é incrível. Tentar Melhor esfregar especiarias secas para frango, carne bovina e suína, Abobrinha Frita, e Flores Fritas De Abobrinha para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça a wok em fogo alto até fumar levemente.

Equipamento que você usará

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione 1 colher de sopa de óleo e redemoinho para revestir.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Adicione a abobrinha e frite até que o vegetal esteja macio, mas não mole, 3 a 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Retire da wok e reserve.

Equipamento que você usará

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione as quatro colheres de sopa restantes de óleo à wok e coloque em fogo alto.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione a carne de porco e frite até que a carne tenha perdido grande parte de sua umidade e seja fibrosa nas bordas, 5 a 8 minutos (reduza o fogo se a carne de porco ou o óleo estiver fumando excessivamente).

Ingredientes que você precisará

água Para Permitir

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

Afinar-

Despeje cuidadosamente todas as colheres de sopa, exceto duas, do óleo na wok. Reduza o fogo para médio-baixo.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione os pimentões chilis, cebolinha e pimenta Sichuan e frite até que comecem a liberar sua fragrância, cerca de 20 segundos.

Ingredientes que você precisará

Feixe De Ervas Com Coentro Fresco, Manjerona Ou Orégano E Tomilho

Gengibre Inteiro Amassado

1 Xícara De Alho Picado

Adicione a pasta de pimentão e frite vigorosamente para cobrir a carne, cerca de 20 segundos a mais.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Alho Picado

água Para Permitir

Adicione o vinho de arroz e o molho de soja.

Ingredientes que você precisará

Vinho De Arroz

Lombo De Porco Inteiro Assado, Aparado

Adicione sal a gosto, cerca de 1/2 colher de chá.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Continue mexendo a carne de porco em fogo médio-baixo, até que a superfície da carne esteja seca e dourada, mas o interior ainda esteja macio, cerca de 5 minutos a mais.

Ingredientes que você precisará

água Para Permitir

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

Volte a abobrinha para a panela e frite até que os vegetais sejam revestidos com temperos, cerca de 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Para Uma Consistência Suave E Espalhável