Carne de porco grelhada 'n Salada De Espinafre nectarina

Carne de porco grelhada 'n Salada De Espinafre nectarina
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente a salada de espinafre nectarina de porco grelhado. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e primal tem 467 calorias, 65g de proteína, e 17g de gordura por porção. Esta receita serve 6. Para $3.54 por porção, receita capas 48% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 11 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Uma mistura de folhas de espinafre bebê, molho de vinagrete balsâmico, queijo feta e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar as nectarinas, você pode seguir este prato principal com o Figos cozidos e nectarinas sobre sorvete como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. O Quarto De Julho será ainda mais especial com esta receita. É trazido a você por Betty Crocker. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 96%. Essa pontuação é super. Tentar Carne de porco grelhada e Salada De Espinafre nectarina, Costeletas de Porco de cinco especiarias com salada de nectarina e rúcula grelhada, e Tacos de porco grelhados com milho de Verão e Salsa nectarina para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o gás ou a grelha a carvão. Usando uma faca afiada, corte o lombo ao meio horizontalmente, cortando para, mas não através, o outro lado; Abra como faria com um livro.
Equipamento que você usará
5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos
Goma De Fruta Listrada De LaranjaGoma De Fruta Listrada De Laranja
2
Escove cuidadosamente o óleo na grelha.
Ingredientes que você precisará
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraCebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos
3
Coloque as metades da nectarina, corte os lados e a carne de porco na grelha em fogo médio. Cubra a grelha; cozinhe 8 a 10 minutos, virando uma vez, até que as nectarinas estejam completamente aquecidas e a carne de porco tenha um leve rubor de rosa no centro.
Ingredientes que você precisará
NectarinaNectarina
Alface Picada E Tomate Picado, OpcionalAlface Picada E Tomate Picado, Opcional
Equipamento que você usará
5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos
4
Retire as nectarinas e a carne de Porco da grelha. Cubra a carne de porco; deixe repousar 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
NectarinaNectarina
Alface Picada E Tomate Picado, OpcionalAlface Picada E Tomate Picado, Opcional
Equipamento que você usará
5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos
5
Corte as metades da nectarina em fatias. Corte a carne de porco em fatias finas. Em uma tigela grande, misture delicadamente o espinafre e o molho.
Ingredientes que você precisará
NectarinaNectarina
Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De OvoOvos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo
Alface Picada E Tomate Picado, OpcionalAlface Picada E Tomate Picado, Opcional
Equipamento que você usará
Violetas Selvagens (incluindo Caules), LavadasVioletas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas
6
Em cada um dos 6 pratos, divida uniformemente espinafre, fatias de nectarina, fatias de porco e queijo.
Ingredientes que você precisará
Carne De Porco CozidaCarne De Porco Cozida
NectarinaNectarina
Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De OvoOvos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo
2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola
7
Polvilhe com pimenta, se desejar.
Ingredientes que você precisará
1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja
DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose6
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