Carne de porco Kung Pao sobre macarrão de gergelim

Carne de porco Kung Pao sobre macarrão de gergelim
Kung Pao carne de porco sobre macarrão de gergelim é um livre de laticínios prato. Esta receita serve 4. Para $3.01 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 32g de proteína, 14g de gordura, e um total de 525 calorias. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. É trazido a você por BettyCrocker.com. vá até a loja e pegue lombo de porco, água, mel e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o óleo vegetal, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Café Com Mirtilo # SundaySupper como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 75%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Carne de porco Kung Pao sobre macarrão de gergelim, Kung Pao Zucchini, e Macarrão de gergelim frio com carne de porco assada para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça uma frigideira antiaderente de 12 polegadas em fogo médio-alto.
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
2
Adicione o óleo vegetal; gire a frigideira para revestir o fundo.
Ingredientes que você precisará
VegetalVegetal
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
3
Adicione a salada de brócolis; cozinhe e mexa 2 a 3 minutos ou até ficar crocante.
Ingredientes que você precisará
Brócolis SlawBrócolis Slaw
4
Retire o brócolis da frigideira; mantenha aquecido.
Ingredientes que você precisará
Brócolis SlawBrócolis Slaw
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
5
Adicione a carne de porco à mesma frigideira; Cozinhe e mexa em fogo médio-alto 5 a 6 minutos ou até dourar. Junte o pimentão e a água. Cubra; cozinhe 3 a 4 minutos, mexendo ocasionalmente, até que a carne de porco esteja macia. Junte o molho refogado e o mel. Reduza o fogo; cozinhe descoberto 1 a 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
Mexa O Molho FritoMexa O Molho Frito
PimentaoPimentao
MelMel
AguaAgua
PorcoPorco
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
6
Enquanto isso, aqueça 3 quartos de água até ferver.
Ingredientes que você precisará
AguaAgua
7
Adicione macarrão; ferva 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
MassasMassas
8
Dreno.
9
Misture macarrão e óleo de gergelim. Divida o macarrão entre as tigelas. Cubra com brócolis e mistura de carne de porco.
Ingredientes que você precisará
Brócolis SlawBrócolis Slaw
óleo De Sésamoóleo De Sésamo
MassasMassas
PorcoPorco
Equipamento que você usará
TigelaTigela
10
Polvilhe com amendoim.
Ingredientes que você precisará
PeanutsPeanuts

Equipamento

DificuldadeMedia
Pronto Em30 m.
Dose4
Pontuação De Saúde45
Revista