Carne de porco perfumada e arroz one-pot

Carne de porco perfumada e arroz one-pot
Perfumado carne de porco e arroz One-pot é um prato principal que serve 4. Uma porção contém 472 calorias, 17g de proteína, e 27g de gordura. Para $1.85 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue salsichas, coentro, arroz e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita da BBC Good Food tem 250 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 55%. Essa pontuação é sólida. Tentar Arroz De Damasco Perfumado, Lentilhas vermelhas perfumadas com arroz, e Pilaf De Arroz De Jasmim Perfumado para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Divida as peles de salsicha, esprema a carne e enrole-a em pequenas almôndegas do tamanho de uma azeitona grande.
Ingredientes que você precisará
1 Fatia De Pão De Sanduíche, Torrado E Esfarelado1 Fatia De Pão De Sanduíche, Torrado E Esfarelado
6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos
Massa De Pão De MilhoMassa De Pão De Milho
água Para Permitirágua Para Permitir
(para Manter Os Filés De Frango Juntos)(para Manter Os Filés De Frango Juntos)
2
Aqueça o óleo em uma panela grande antiaderente e, em seguida, doure bem as almôndegas por todos os lados até ficar cozido, talvez seja necessário fazer isso em lotes. Reserve as almôndegas.
Ingredientes que você precisará
1 Fatia De Pão De Sanduíche, Torrado E Esfarelado1 Fatia De Pão De Sanduíche, Torrado E Esfarelado
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
3
Adicione a cebola e o alho à panela. Amoleça por 5 minutos, junte as especiarias e o arroz e cozinhe por mais um minuto.
Ingredientes que você precisará
Alho Goya®Alho Goya®
Chips De Canela VietnamitaChips De Canela Vietnamita
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
Ervilhas Goya®Ervilhas Goya®
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
4
Despeje o caldo e os tomates. Leve para ferver, raspando todos os pedaços de salsicha do fundo da panela. Cozinhe por 10 minutos até que o arroz esteja cozido e junte as almôndegas com um pouco de tempero. Concha em tigelas, espalhe com coentro e sirva com pão crocante.
Ingredientes que você precisará
Tblsp. Azeite Grego ImportadoTblsp. Azeite Grego Importado
2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio
1 Fatia De Pão De Sanduíche, Torrado E Esfarelado1 Fatia De Pão De Sanduíche, Torrado E Esfarelado
Para Uma Consistência Suave E EspalhávelPara Uma Consistência Suave E Espalhável
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para ServirAbobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
Ervilhas Goya®Ervilhas Goya®
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
ConchaConcha
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde7
Revista