Carne de porco salpicada com sabor de milho

Name: Carne de porco salpicada com sabor de milho
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível milho de grão inteiro congelado, descongelado; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes picadas (cerca de 3 cebolas verdes); 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada geléia de pimenta jalapeño, dividida; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. costeletas de lombo de porco sem ossos magras (cerca de 1/2 polegada de espessura); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão vermelho em cubos

Carne de porco salpicada com sabor de milho pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 257 calorias, 26g de proteína, e 9g de gordura. Para $2.32 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma mistura de milho integral, cebolinha, geléia de pimenta jalapeño e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 57%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Costeletas de porco leitelho com sabor de milho, Peppered Squash Relish, e Grelha de costeleta de porco com sabor de milho-pimenta.

Instrucao

Cubra uma frigideira antiaderente grande com spray de cozinha e coloque em fogo médio até ficar quente.

Ingredientes que você precisará

1 Pitada De Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione a carne de porco; cubra uniformemente com 1 colher de sopa de geléia. Cozinhe a carne de porco 3 minutos de cada lado.

Ingredientes que você precisará

(ou Sua Escolha De Canela, Passas, Maçã, Etc.)

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

Retire a carne de Porco da frigideira e mantenha quente.

Ingredientes que você precisará

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione 1 colher de sopa de geléia restante à frigideira; cozinhe em fogo baixo, mexendo sempre, até derreter.

Ingredientes que você precisará

(ou Sua Escolha De Canela, Passas, Maçã, Etc.)

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione o milho, o pimentão vermelho e a cebolinha; cozinhe em fogo médio-alto, mexendo sempre, 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos

Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado

Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado

Adicione a carne de porco; cozinhe 3 minutos ou até que a carne de porco esteja pronta.

Ingredientes que você precisará

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

Nota: acho que a carne de porco é gordurosa? Na verdade, o lombo de porco assado tem aproximadamente a mesma quantidade de gordura que a porção do mesmo tamanho do peito de frango assado sem pele. Para ter certeza de comprar os cortes de carne de porco mais magros, procure "lombo" ou "perna" no rótulo da embalagem (lombo de porco, lombo assado, assado de perna superior, costeletas de lombo e lombo de porco assado).

Ingredientes que você precisará

Metade De Uma Lata De Milho