Carne de porco temperada com montes de verduras fritas

Name: Carne de porco temperada com montes de verduras fritas
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 100 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO arroz jasmim ou basmati; 1 1 colher de sopa de orégano seco óleo refogado (procure Dragão Azul ou Sharwood) ou óleo vegetal; 250 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO escalopes de porco, cortados em tiras finas; 1 monte cebolinha, aparada e fatiada; 175 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO brócolis, quebrado em florzinhas pequenas e pequenas; 3 palitos de aipo, fatiados; 2 chefe pak choi ou bok choi, quebrado em folhas separadas; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira coentro fresco picado; 1 limão, raspas finamente raladas e suco; 3 2 colheres de sopa de manteiga derretida fatias finas de pimenta vermelha (opcional)

Carne de porco temperada com montes de verduras fritas pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 2 porções com 584 calorias, 53g de proteína, e 15g de gordura um. Para $7.31 por porção, receita capas 50% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 3 pessoas acharam esta receita deliciosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Esta receita da BBC Good Food requer brócolis, óleo refogado, raspas de limão e cebolinha. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 94%. Esta pontuação é incrível. Verdes De Dente-De-Leão Fritos, Receita de verduras de dente-de-Leão fritas, e Verduras fritas em molho de ostra são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

Cozinhe o arroz em bastante água fervente levemente salgada, levará cerca de 12 minutos.

Ingredientes que você precisará

113 Gramas De Queijo Americano Light Processado (recomendado: Velveeta Light)

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Enquanto isso, aqueça o óleo em uma wok ou frigideira grande.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione a carne de porco e frite rapidamente por 3-4 minutos. Dica nas cebolinhas, brócolis e aipo e frite em fogo alto por mais 4 minutos, depois adicione o Pak ou bok choi por um minuto ou mais até que as folhas murchem. Misture as raspas de coentro e limão, esprema um pouco de suco de limão e adicione as fatias de pimenta se estiver usando. Tempere com sal e pimenta. Empilhe em pratos aquecidos e sirva com o arroz escorrido e o molho de pimenta doce, se quiser.

Ingredientes que você precisará

Molho De Pimentão Doce