Carne de porco temperada com montes de verduras fritas

Name: Carne de porco temperada com montes de verduras fritas
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 100 Nozes do tipo que você quiser (picadas) arroz jasmim ou basmati; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) óleo refogado (procure Dragão Azul ou Sharwood) ou óleo vegetal; 250 Nozes do tipo que você quiser (picadas) escalopes de porco, cortados em tiras finas; 1 monte cebolinha, aparada e fatiada; 175 Nozes do tipo que você quiser (picadas) brócolis, quebrado em florzinhas pequenas e pequenas; 3 palitos de aipo, fatiados; 2 chefe pak choi ou bok choi, quebrado em folhas separadas; 2 (inverno) coentro fresco picado; 1 limão, raspas finamente raladas e suco; 3 fatia fatias finas de pimenta vermelha (opcional)

Carne de porco temperada com montes de verduras fritas pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 2 porções com 584 calorias, 53g de proteína, e 15g de gordura um. Para $7.31 por porção, receita capas 50% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 3 pessoas acharam esta receita deliciosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Esta receita da BBC Good Food requer brócolis, óleo refogado, raspas de limão e cebolinha. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 94%. Esta pontuação é incrível. Verdes De Dente-De-Leão Fritos, Receita de verduras de dente-de-Leão fritas, e Verduras fritas em molho de ostra são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

Cozinhe o arroz em bastante água fervente levemente salgada, levará cerca de 12 minutos.

Ingredientes que você precisará

Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura

Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Enquanto isso, aqueça o óleo em uma wok ou frigideira grande.

Ingredientes que você precisará

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione a carne de porco e frite rapidamente por 3-4 minutos. Dica nas cebolinhas, brócolis e aipo e frite em fogo alto por mais 4 minutos, depois adicione o Pak ou bok choi por um minuto ou mais até que as folhas murchem. Misture as raspas de coentro e limão, esprema um pouco de suco de limão e adicione as fatias de pimenta se estiver usando. Tempere com sal e pimenta. Empilhe em pratos aquecidos e sirva com o arroz escorrido e o molho de pimenta doce, se quiser.

Ingredientes que você precisará

Molho De Pimentão Doce