Carne de trigo integral, cogumelo e espinafre Calzone

Name: Carne de trigo integral, cogumelo e espinafre Calzone
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos levedura seca ativa; 1 Oreos Recheados Duplos mel ou xarope de agave; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível copos embalados espinafre do bebê; 397 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. tomates esmagados sem sal; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1/2 onças de cogumelos cremini, fatiados (cerca de; 2 apertar pimenta vermelha esmagada; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto ovo, batido; 3 cravo alho, finamente picado; 4 camarão e veias Sal Kosher; 151 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. carne moída magra; 1 2 colheres de chá de alho em pó azeite extra virgem; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath azeite extra virgem; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível parte desfiada-mussarela desnatada; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível água morna (100 a 110 graus F); 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha de trigo integral branca, mais mais para amassar

Carne de trigo integral, cogumelo e espinafre Calzone pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção contém 458 calorias, 25g de proteína, e 13g de gordura. Para $1.57 por porção, receita capas 31% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 2 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue fermento ativo, sal kosher, pimenta e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 55 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 78%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Cogumelos, Bacon E Espinafre Macarrão De Trigo Integral, Calzone de trigo integral com salsicha e pimentão, e Calzone De Trigo Integral Carregado Veggie Rápido para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque uma pedra de pizza ou assadeira em uma grelha de forno na terceira posição inferior e pré-aqueça a 425 graus F.

Equipamento que você usará

Camarão Salteado

1 Cebola Verde, Fatiada, Para Enfeitar (opcional)

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Aqueça 1 colher de chá do azeite em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione a carne moída, 1/4 colher de chá de sal e uma pitada de pimenta vermelha esmagada. Quebre a carne em pedaços grandes com uma colher de pau. Quando a carne estiver dourada por todo o lado, cerca de 2 minutos, adicione os cogumelos, 2/3 do alho e 1/4 colher de chá de sal. Cozinhe por 3 minutos, depois dobre o espinafre para murchar, cerca de 1 minuto. Esta mistura deve estar relativamente seca.

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada

1 Colher De Chá De Semente De Erva-doce, 1/3 De Palma

8 Fatias De Salame Genovês, Picadas

Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Equipamento que você usará

Onças De Cream Cheese, Temperatura Ambiente (cerca De

Retire para uma tigela grande para esfriar completamente.

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Reduza o fogo para médio.

Adicione as 1 colher de chá restantes de azeite e alho e outra pitada de pimenta vermelha esmagada na frigideira. Mexa por um minuto para dourar levemente o alho, depois adicione os tomates e 1/4 colher de chá de sal. Cozinhe até engrossar, cerca de 6 minutos. Reaqueça este molho quando estiver pronto para servir com os calzones.

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Miúdos De Peru E Osso Do Pescoço

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Divida a massa da pizza em 4 bolas. Pulverize uma assadeira com spray de cozinha. Em uma superfície bem enfarinhada, estenda cada bola descansada em um círculo de 6 ou 7 polegadas de 1/8 de polegada de espessura. Na metade inferior de cada círculo, monte um quarto da mistura de carne resfriada, cubra com 3 colheres de sopa da mussarela, dobre a metade superior da massa para formar um semicírculo e aperte as bordas para selar. Transfira cuidadosamente os calzones com uma espátula para a assadeira preparada. Pincele levemente com o ovo batido.

Ingredientes que você precisará

1 Pitada De Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

Alho, 4 Amassados Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas

Colher De Chá Cheia De Salsa Fresca Picada

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Discos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, Opcional

Pacote De Mistura Natural Para Bolo

Equipamento que você usará

Camarão Salteado

4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte

Corte 2 pequenas fendas em cima de cada uma para desabafar o vapor.

Asse os calzones no forno na Pedra de pizza quente ou assadeira até dourar, cerca de 22 minutos.

Equipamento que você usará

Camarão Salteado

1 Cebola Verde, Fatiada, Para Enfeitar (opcional)

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Sirva com o molho de tomate aquecido ao lado.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Doce Grande, Picada Grosseiramente

Junte a água morna, o mel e o fermento em um copo medidor ou em uma tigela pequena.

Ingredientes que você precisará

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

1 1/4 Xícaras De água Morna (112 A 118 Graus F/44 A 48 Graus C)

Equipamento que você usará

Doces De Cabeça De Ar

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Deixe descansar até que uma pequena camada de espuma se desenvolva no topo, 3 a 5 minutos. (Se isso não acontecer, descarte e tente novamente com fermento novo.)

Ingredientes que você precisará

1 1/4 Xícaras De água Morna (112 A 118 Graus F/44 A 48 Graus C)

Bata a farinha e 1/2 colher de chá de sal em uma tigela média.

Ingredientes que você precisará

Milho Doce, Pretzels Adicionais E Biscoitos De Chocolate Recheados Com Creme Oval (inteiros E Triturados)

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Equipamento que você usará

1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Adicione a mistura de fermento espumoso e o azeite e misture com uma espátula de borracha dura. Forme a massa em uma bola uniforme no centro da tigela. Certifique-se de raspar e usar qualquer massa presa nas laterais. A massa ficará muito pegajosa nesta fase. Cubra bem a tigela com filme plástico e mantenha em local aquecido até que a massa dobre de tamanho, cerca de 2 horas.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Alho, 4 Amassados Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas

1 1/4 Xícaras De água Morna (112 A 118 Graus F/44 A 48 Graus C)

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Equipamento que você usará

Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos

4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Polvilhe levemente uma assadeira com farinha.

Ingredientes que você precisará

Milho Doce, Pretzels Adicionais E Biscoitos De Chocolate Recheados Com Creme Oval (inteiros E Triturados)

Equipamento que você usará

Camarão Salteado

Polvilhe uma quantidade generosa de farinha em uma superfície de trabalho limpa e seca. Raspe a massa na superfície enfarinhada e amasse por alguns minutos, trabalhando com farinha suficiente para tornar a massa menos pegajosa, mas ainda úmida ao toque. Forme a massa em 1, 2 ou 4 bolas, para pizzas Grandes, Médias e pequenas.

Ingredientes que você precisará

Alho, 4 Amassados Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas

Milho Doce, Pretzels Adicionais E Biscoitos De Chocolate Recheados Com Creme Oval (inteiros E Triturados)

Coloque a(s) bola (s) de massa na assadeira preparada. Cubra frouxamente com filme plástico ou um pano de prato e deixe descansar por 30 minutos. A massa pode então ser moldada e cozida conforme desejado ou bem embrulhada e congelada por até 1 mês. Descongele a massa congelada à temperatura ambiente, forme e cozinhe conforme desejado.

Ingredientes que você precisará

Alho, 4 Amassados Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Equipamento que você usará

Camarão Salteado

Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos

Sopressata Doce Seca, Fatiada, Para Servir