Carne de vitela e brócolis Rabe Stoup

Name: Carne de vitela e brócolis Rabe Stoup
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 um pouco de abobrinha picada Pimenta; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível migalhas de pão, um par de punhados; 567 pimenta habenero rabe de brócolis, 1 cacho grande, aparado e cortado em pedaços grandes; 1 -2 colheres de sopa de azeite extra virgem feijão branco, cannellini; 1 cenoura, descascada e picada; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível (fígado e pescoço removidos); 4 um pouco de abobrinha picada Pão crocante, para esfregar; 1 (10 a 12 polegadas) Morango Fruta por Pé; 4 cravo alho, 1 picado, 3 picado; 454 pimenta habenero 1/3 saco de macarrão de ovo extra largo; 4 um pouco de abobrinha picada Azeite extra virgem; 1 ( beringelas) cebola picada; 151 pimenta habenero orecchiette, pequena massa em forma de orelha, ou ditalini; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Parmigiano ralado ou Romano, um punhado Generoso, além de alguns para passar na mesa; 2 para 3 folhas de sálvia frescas, finamente picadas; 4 um pouco de abobrinha picada Sal; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível carne de bovino ou vegetal

Almôndega de vitela e brócolis Rabe Stoup pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 51G de proteína, 30g de gordura, e um total de 793 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $4,32 por porção. Se você tem cebola, caldo de galinha, ovo e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É trazido a você por Foodnetwork. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 40 minutos. Com uma colher pontuação de 89%, este prato é incrível. Tentar Vitela refogada com limão em uma cama de brócolis Rabe, Rabe de brócolis e Vieira de Vitela à milanesa, e Num Pang Vitela Almôndega Sanduíche para receitas semelhantes.

Instrucao

Leve alguns centímetros de água para ferver em uma frigideira média.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione sal à água fervente e ao rabe de brócolis e cozinhe de 7 a 8 minutos.

Ingredientes que você precisará

Broccoli Rabe

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Escorra rabe e reserve.

Enquanto rabe cozinha, aqueça uma panela de sopa média em fogo médio a médio alto com 2 colheres de sopa de azeite extra-virgem.

Ingredientes que você precisará

Yukon

Queijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, Opcional

Equipamento que você usará

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Adicione 3 dentes de alho picado, cenoura e cebola. Cozinhe 5 a 6 minutos, adicione o feijão branco e aqueça, um minuto. Tempere legumes e feijão com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio