Carne e batata frigideira jantar com molho de pimenta vermelha assada

Carne e batata frigideira jantar com molho de pimenta vermelha assada
Carne e batata frigideira jantar com molho de pimenta vermelha assada pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 346 calorias, 33g de proteína, e 12g de gordura. Esta receita serve 4. Para $2.88 por porção, receita capas 36% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue pimenta, óleo vegetal, folhas de estragão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o óleo vegetal, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Café Com Mirtilo # SundaySupper como sobremesa. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 85%. Essa pontuação é incrível. Receitas semelhantes incluem 5 Minutos De Molho De Pimenta Vermelha Assada, Molho De Pimenta Vermelha Assada Fácil, e molho de tomate assado e pimenta vermelha.

Instrucao

1
No processador de alimentos ou liquidificador, coloque pimentas assadas e meia e meia. Tampa; processo em média-alta velocidade 30 segundos até ficar homogêneo. Reservar.
Ingredientes que você precisará
Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamenteFilés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamente
Equipamento que você usará
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
42 Alcaçuz De Fio Vermelho42 Alcaçuz De Fio Vermelho
2
Em uma frigideira antiaderente profunda de 12 polegadas, aqueça 2 colheres de chá do óleo em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
3
Adicione as batatas. Cubra; cozinhe 10 a 12 minutos, mexendo sempre, até ficar macio.
Ingredientes que você precisará
(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)
4
Retire da frigideira; cubra para se aquecer.
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
5
Na mesma frigideira, aqueça as 2 colheres de chá restantes de óleo em fogo médio-alto. Cozinhe a carne, sal e pimenta em óleo 2 a 3 minutos, mexendo sempre, até que a carne esteja dourada.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
Jalapeño, Cortado Em Tiras FinasJalapeño, Cortado Em Tiras Finas
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
6
Adicione brócolis e batatas.
Ingredientes que você precisará
1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha
(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)
7
Despeje o molho de pimenta vermelha reservado sobre a mistura; misture delicadamente para revestir. Reduza o calor para baixo. Cozinhe descoberto 2 a 3 minutos ou até que o brócolis esteja crocante-macio.
Ingredientes que você precisará
2 Colheres De Sopa Mais 1/2 Xícara De água, Dividida2 Colheres De Sopa Mais 1/2 Xícara De água, Dividida
1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha
8
Polvilhe com estragão.
Ingredientes que você precisará
3/4 Colher De Chá De Estragão Seco, Dividido3/4 Colher De Chá De Estragão Seco, Dividido
DificuldadeMedia
Pronto Em30 m.
Dose4
Pontuação De Saúde68
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