Carne e brócolis

Name: Carne e brócolis
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível flores frescas ou congeladas de brócolis; 305 pimenta habenero Sopa de tomate condensado Campbell® (Regular ou 25% menos sódio); 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz cozido quente; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta vermelha esmagada; 1 Oreos Recheados Duplos fatias de meia-lua de pepino inglês; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham lombo de porco inteiro assado, aparado; 454 pimenta habenero bife de lombo de carne desossada ou bife redondo superior; 1 cp. queijo parmesão ralado 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 1 cp. queijo parmesão ralado fatias finas de presunto Virgínia ou presunto

Carne e brócolis é um sem glúten e sem laticínios receita com 4 porções. Uma porção deste prato contém cerca de 35g de proteína, 8G de gordura, e um total de 467 calorias. Para $1.57 por porção, receita capas 31% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita da Allrecipes tem 1 fãs. Muitas pessoas não gostaram muito desse prato principal. Se você tem óleo vegetal, alho em pó, arroz e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o arroz cozido, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Arroz Pequeno-Almoço como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. No geral, esta receita ganha um excelente pontuação spoonacular de 84%. Tentar Carne e brócolis, Carne e brócolis, e Broccoli Beef Pie para receitas semelhantes.