Carne e brócolis muito simples em molho de ostra

Name: Carne e brócolis muito simples em molho de ostra
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 monte 1 pote (8 onças) de pasta de queijo com cebolinha e cebola PHILADELPHIA®; 340 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. bife de flanco, meio congelado; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath fatias de meia-lua de pepino inglês; 3 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada oleo; 5 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada molho de ostra, dividido; 4 camarão e veias sal, conforme necessário; 1 2 colheres de chá de alho em pó óleo de semente de sésamo

Carne e brócolis muito simples em molho de ostra podem ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios e 30 inteira tem 304 calorias, 23g de proteína, e 19g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $2.18 por porção, receita capas 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. Vá até a loja e pegue brócolis, óleo, alho em pó e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 70%. Essa pontuação é sólida. Tentar Frite a carne com brócolis e molho de ostra, Chilli beef com brócolis e molho de ostra, e Carne chinesa-americana e brócolis com molho de ostra para receitas semelhantes.