Carne e cebolas secas
Carne e cebola com curry é um Gluten prato. Para $2.91 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 371 calorias, 31g de proteína, e 9g de gordura. Esta receita serve 4. É trazido a você por minhas receitas. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue dentes de alho, cebola, arroz basmati e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 76%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Carne E Cebolas Secas, Cebolas Secas, e Sopa De Abóbora Jap Com Cebola Frita.
Instrucao
Corte o bife diagonalmente através do grão em fatias finas.
Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.
Adicione o bife e refogue 3 minutos.
Polvilhe com sal e pimenta.
Adicione o gengibre, o alho e o jalapeo; refogue 1 minuto.
Adicione a cebola, o curry e o coentro; refogue 4 minutos.
Adicione os tomates e cozinhe por 1 minuto ou até que o líquido quase evapore.
Retire do fogo e deixe esfriar um pouco. Misture o iogurte.
Decore com coentro, se desejar.