Carne em Weck

Carne em Weck
Carne em Weck é um livre de laticínios receita com 6 porções. Para $4.66 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Este prato principal tem 371 calorias, 40g de proteína, e 8G de gordura por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 20 minutos. Se você tem molho au jus, sementes de cominho, rábano e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar as sementes de cominho, você pode seguir este prato principal com o Alcaravia Scones como sobremesa. É trazido a você por Todosreceitas. Com uma colher pontuação de 66%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Carne Em Weck, Carne assada em Weck, e Carne Crockpot em Controles deslizantes Weck # SundaySupper.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 300 graus F (150 graus C).
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
2
Aqueça o molho au jus em uma panela em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
Au JusAu Jus
Equipamento que você usará
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
3
Adicione a carne assada e deixe aquecer ao mesmo tempo. Enquanto a carne estiver encharcada, coloque os rolos em uma assadeira com o lado cortado para baixo.
Ingredientes que você precisará
Folhas Inteiras De EspinafreFolhas Inteiras De Espinafre
(para Manter Os Filés De Frango Juntos)(para Manter Os Filés De Frango Juntos)
água Para Permitirágua Para Permitir
Equipamento que você usará
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O SanduícheAnéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
4
Pincele as pontas levemente com água e polvilhe com sal e sementes de cominho.
Ingredientes que você precisará
Sementes De CominhoSementes De Cominho
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
5
Asse no forno pré-aquecido até que os rolos sejam torrados, cerca de 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
(para Manter Os Filés De Frango Juntos)(para Manter Os Filés De Frango Juntos)
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
6
Sirva a carne fatiada nos pãezinhos com o au jus e o rábano ao lado.
Ingredientes que você precisará
1 Nabo Pequeno, Descascado E Cortado Em Pedaços De 1,25 Cm1 Nabo Pequeno, Descascado E Cortado Em Pedaços De 1,25 Cm
Au JusAu Jus
(para Manter Os Filés De Frango Juntos)(para Manter Os Filés De Frango Juntos)
Jalapeño, Cortado Em Tiras FinasJalapeño, Cortado Em Tiras Finas
DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose6
Pontuação De Saúde26
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