Carne grelhada com molho de gergelim

Carne grelhada com molho de gergelim
Precisa de um prato principal sem glúten e sem laticínios? Carne grelhada com molho de gergelim pode ser uma receita excelente para experimentar. Esta receita serve 4. Para $4.3 por porção, receita capas 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 419 calorias, 33g de proteína, e 28g de gordura. Esta receita de comida e vinho tem 1 fãs. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. Uma mistura de bifes de filé mignon, molho de soja, rabanetes e um punhado de outros ingredientes é tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o açúcar, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Açúcar Sem Açúcar Refinado De Trigo Integral como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 69%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Codorna grelhada com molho de gergelim, Salada tempeh grelhada com molho de gergelim e gengibre, e Salada de frango grelhado com molho de gergelim de gengibre para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Acenda uma grelha. No liquidificador, misture o sambal oelek, alho, vinagre, molho de soja, açúcar e óleo de gergelim e processe até ficar homogêneo. Misture o óleo vegetal até incorporar.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas
Sambal OelekSambal Oelek
Pitada De Sementes De Gergelim BrancoPitada De Sementes De Gergelim Branco
1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.
Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou PresuntoFatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível
Suco De Limão, OpcionalSuco De Limão, Opcional
Equipamento que você usará
42 Alcaçuz De Fio Vermelho42 Alcaçuz De Fio Vermelho
Flocos VegetaisFlocos Vegetais
2
Pincele as cebolinhas e os bifes com 1 colher de sopa do molho e tempere com sal e pimenta. Grelhe em fogo moderadamente alto, virando ocasionalmente, cerca de 5 minutos para as cebolinhas e 8 minutos para bifes médios-raros.
Ingredientes que você precisará
Pepperoncini, Para GuarnecerPepperoncini, Para Guarnecer
Xícara De Peito De Peru Cozido DesfiadoXícara De Peito De Peru Cozido Desfiado
1 Pimenta Chipotle Picada Grosseiramente1 Pimenta Chipotle Picada Grosseiramente
Equipamento que você usará
Flocos VegetaisFlocos Vegetais
3
Deixe os bifes descansarem por 5 minutos e depois fatie.
Ingredientes que você precisará
1 Pimenta Chipotle Picada Grosseiramente1 Pimenta Chipotle Picada Grosseiramente
4
Corte as cebolinhas em pedaços de 1/2 de polegada e transfira para uma tigela.
Ingredientes que você precisará
Xícara De Peito De Peru Cozido DesfiadoXícara De Peito De Peru Cozido Desfiado
Equipamento que você usará
2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida
5
Adicione o edamame, rabanetes, agrião e cerca de 5 colheres de sopa do molho e misture. Monte a salada em pratos e coloque o bife fatiado ao lado.
Ingredientes que você precisará
Bife FatiadoBife Fatiado
Não De Um Jardim LocalNão De Um Jardim Local
Queijo Mussarela Parcialmente Desnatado Em Cubos (cubos De 1/2 Polegada)Queijo Mussarela Parcialmente Desnatado Em Cubos (cubos De 1/2 Polegada)
Edamame Congelado (fora Das Vagens)Edamame Congelado (fora Das Vagens)
6
Regue o molho restante sobre o bife, polvilhe com sementes de gergelim e sirva.
Ingredientes que você precisará
5 Onças De Cebolinha Picada5 Onças De Cebolinha Picada
1 Pimenta Chipotle Picada Grosseiramente1 Pimenta Chipotle Picada Grosseiramente
DificuldadeMedia
Pronto Em35 m.
Dose4
Pontuação De Saúde32
Revista