Carne moída de Chope com batata

Carne moída de Chope com batata
A carne moída de Chope com batata é um sem glúten, livre de laticínios, fodmap amigável, e todo 30 receita com 6 porções. Uma porção contém 224 calorias, 14g de proteína, e 15g de gordura. Para 68 centavos por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Funciona bem como um acompanhamento muito econômico. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Se você tiver batata russet, sal, pimenta fresca e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Com uma colher pontuação de 29%, este prato é bastante ruim. Tentar Carne moída e Torta de batata duas vezes assada, Batata e gratinado de Carne Moída, e Batata doce e Torta De Carne Moída para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma frigideira de 10 a 12 polegadas em fogo médio - alto, mexa a carne moída, o cominho e a pimenta até que a carne esfarele e doure, de 10 a 12 minutos.
Ingredientes que você precisará
(recomendado: Catalina)(recomendado: Catalina)
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De EspessuraNabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 PicadaPara Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada
Jalapeño, Cortado Em Tiras FinasJalapeño, Cortado Em Tiras Finas
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
2
Enquanto isso, descasque a batata. Grosseiramente triturar, imergindo pedaços em água fria enquanto você vai; escorra bem.
Ingredientes que você precisará
(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
3
Adicione a batata à carne e mexa ocasionalmente até que a batata esteja macia para morder e a carne esteja muito bem dourada, 10 a 12 minutos a mais.
Ingredientes que você precisará
(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)
Jalapeño, Cortado Em Tiras FinasJalapeño, Cortado Em Tiras Finas
4
Adicione sal a gosto.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde3
Revista