Carne moída na frigideira de abobrinha

Carne moída na frigideira de abobrinha
Carne moída na frigideira de abobrinha pode ser o acompanhamento que você está procurando. Está de olho na sua silhueta? Esta receita sem glúten tem 101 calorias , 5 g de proteína e 3 g de gordura por porção. Esta receita serve 6 pessoas e custa 64 centavos por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Ela é trazida a você pela Taste of Home. Vá até a loja e pegue tomates enlatados, manjericão, cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 25 minutos . Com uma pontuação spoonacular de 52% , este prato é muito bom. Experimente o refogado de vegetais asiáticos com carne moída , berinjela com carne moída e o prato principal de carne moída com especiarias indianas para receitas semelhantes.

Instrucao

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Em uma frigideira, cozinhe a carne, a cebola e o alho em fogo médio até que a carne não esteja mais rosada; escorra. Misture o milho, os tomates, a abobrinha, os cogumelos, o manjericão, o orégano, o sal e a pimenta. Tampe e cozinhe por 10-15 minutos ou até que esteja completamente aquecido e a abobrinha esteja macia.
Ingredientes que você precisará
Batatas Médias De Casca Branca, Descascadas E Cortadas Em PedaçosBatatas Médias De Casca Branca, Descascadas E Cortadas Em Pedaços
Sopa Cremosa De TomateSopa Cremosa De Tomate
Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De DiâmetroBoccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado
Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, OpcionalPara 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional
3 Peitos De Frango, Sem Osso E Sem Pele3 Peitos De Frango, Sem Osso E Sem Pele
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
1 Xícara De Tomates Secos Ao Sol (de Um Pote Ou, Se Desidratados, Deixe De Molho Em água Morna)1 Xícara De Tomates Secos Ao Sol (de Um Pote Ou, Se Desidratados, Deixe De Molho Em água Morna)
6 A 7 Batatas Médias, Descascadas, Cozidas E Amassadas6 A 7 Batatas Médias, Descascadas, Cozidas E Amassadas
Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, DescongeladoMilho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado
Até 7 Batatas Médias, Descascadas, Cozidas E AmassadasAté 7 Batatas Médias, Descascadas, Cozidas E Amassadas
Equipamento que você usará
1 1/2 Colher De Chá De Mistura De Temperos De Sálvia1 1/2 Colher De Chá De Mistura De Temperos De Sálvia
2
Polvilhe com queijo parmesão.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura
DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
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