ReceitasRevista

Carne Picante Refogada

Carne Picante Refogada
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente fritar carne picante. Para $2.87 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 4 porções com 423 calorias, 29g de proteína, e 17g de gordura um. Esta receita é apreciada por 22 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue vinho de arroz shaoxing, amido de milho, até 7 chiles e algumas outras coisas para fazer hoje. Para consumir o açúcar, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Açúcar Sem Açúcar Refinado De Trigo Integral como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 43 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 93%. Esta pontuação é incrível. Tentar Carne e repolho frite, Carne Mongol Stir-Fry, e Carne e brócolis salteados para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Bata o amido de milho com 2 colheres de sopa de vinho de arroz em uma tigela média; adicione a carne, tempere com sal e pimenta e misture para revestir. Reserve por 15 minutos.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em JulianaCada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana
Vinho De ArrozVinho De Arroz
Jalapeño, Cortado Em Tiras FinasJalapeño, Cortado Em Tiras Finas
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
2
Misture o restante 1 colher de sopa de vinho de arroz, o molho de ostra e óleo de gergelim em uma tigela grande; coloque a tigela perto do fogão.
Ingredientes que você precisará
Molho De OstraMolho De Ostra
Pitada De Sementes De Gergelim BrancoPitada De Sementes De Gergelim Branco
Vinho De ArrozVinho De Arroz
Equipamento que você usará
2 Latas (14 Onças) De Feijão Branco, Escorrido2 Latas (14 Onças) De Feijão Branco, Escorrido
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
3
Aqueça uma frigideira wok ou antiaderente grande em fogo alto até ficar muito quente, cerca de 1 minuto.
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral CozidoPacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido
4
Adicione 3 colheres de sopa de óleo de amendoim, depois o gengibre, alho e chiles; frite até ficar perfumado, cerca de 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
1 Pequena Pimenta Jalapeño Vermelha Ou Verde1 Pequena Pimenta Jalapeño Vermelha Ou Verde
1 Xícara De Alho Picado1 Xícara De Alho Picado
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce
5
Adicione a carne e cozinhe, mexendo ou agitando a frigideira ocasionalmente, 1 a 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
Jalapeño, Cortado Em Tiras FinasJalapeño, Cortado Em Tiras Finas
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
6
Transfira a carne com uma escumadeira para a mistura de molho e misture.
Ingredientes que você precisará
4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
Jalapeño, Cortado Em Tiras FinasJalapeño, Cortado Em Tiras Finas
Equipamento que você usará
Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E FaixasBall® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas
7
Se a panela estiver seca, adicione 1 colher de sopa de óleo de amendoim, adicione a cebola e frite até ficar macia, cerca de 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Pequena Pimenta Jalapeño Vermelha Ou Verde1 Pequena Pimenta Jalapeño Vermelha Ou Verde
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
8
Adicione o bok choy e o açúcar; frite até murchar, 1 a 2 minutos. Retorne a carne e os sucos à panela e mexa para combinar.
Ingredientes que você precisará
Bok ChoyBok Choy
Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), PicadasCom Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas
Jalapeño, Cortado Em Tiras FinasJalapeño, Cortado Em Tiras Finas
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
9
Sirva sobre o arroz.
Ingredientes que você precisará
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E PimentaCada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta
10
Fotografia por Antonis Achilleos
DificuldadeRigido
Pronto Em43 m.
Dose4
Pontuação De Saúde46
Sem glútenSem laticínios
Tipos De PratosAlmoçoPrato principalJantar
Tiras de Frango Crocantes
Tigelas de Pão Rápido
Frango com Cogumelos e Limão
Sopa de batata assada
Salada de Frango com Amendoim
Rigatoni Assado
Lombo de peru mandarim
Assado de Maple e Laranja
Pães de Presunto com Abacaxi
Camarão ao molho de alho e limão
Receitas relacionadas
Korma Vegetariano
Tofu com curry de coco
Peras com gengibre cozidas lentamente
Smoothies de Torta de Cereja
Revista
Korma Vegetariano
Pão de Salsicha Cajun
Tofu com curry de coco
Tigelas de Pão Rápido
Peras com gengibre cozidas lentamente
Caçarola de Abobrinha com Ervas
Frango com Cogumelos e Limão
Sopa de batata assada
Pizza de Salmão Defumado com Tomate
Tomates Verdes Fritos