Carne, Shiitake e ervilha de neve refogados

Name: Carne, Shiitake e ervilha de neve refogados
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Pó chinês da cinco-especiaria; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) molho de pimenta-alho; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas frescas de coentro, divididas; 1 cp. queijo parmesão ralado gengibre fresco descascado picado; 340 pimenta habenero cogumelos shiitake frescos, com caule, em fatias grossas; 1 monte cebolas verdes, cortadas, divididas; 5 Crosta: migalhas de biscoito graham 4 onças de ervilhas, aparadas e cortadas pela metade; 1 cp. queijo parmesão ralado Óleo de gergelim asiático; 227 pimenta habenero Anéis de pimentão doce; 454 pimenta habenero bife de lombo superior, cortado em fatias de 2 polegadas de comprimento e 1/4 de polegada de espessura

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente carne, Shiitake e ervilha de neve. Uma porção contém 280 calorias, 30g de proteína, e 9g de gordura. Esta receita serve 4. Para $7.16 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue óleo de gergelim asiático, molho hoisin, folhas de coentro e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 84%. Essa pontuação é tremenda. Tentar Carne e repolho frite, Carne e brócolis salteados, e Fácil carne e brócolis com carne de veado refogado para receitas semelhantes.

Instrucao

Polvilhe a carne com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Aqueça o óleo em uma frigideira grande antiaderente sobre médio-altoaquecimento.

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o gengibre e os cogumelos; frite até que os cogumelos estejam macios, cerca de3 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Berinjela Descascada E Cortada Em Tiras

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

Adicione a carne à frigideira; frite atéparede marrom, mas ainda é rosa no centro,cerca de 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione ervilhas, metade decebolas verdes e metade de coentro; mexa-fry1 minuto. Junte o hoisin, o molho de pimenta-alho e o pó de cinco especiarias; refogue até que as ervilhas arecrisp-tenras, 1 A 2 minutos. Tempere comsal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Anéis De Pimenta Fatiados, Escorridos