Caron's Kickin' Quinoa Salad

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente a salada de quinoa Kickin' de Caron. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios e pescatária tem 101 calorias, 8g de proteína, e 4G de gordura por porção. Para 34 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora. Se você tiver maionese, água, cebola e alguns outros ingredientes à mão, poderá fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 37%. Esta pontuação não é tão incrível. Tentar Salada de Quinoa com molho Aji Amarillo, Favorito Da Família: Chicken Ala Caron, e Kickin ' Asian Chicken Salad para receitas semelhantes.

Instrucao

Mexa a quinoa e a água em uma tigela segura para micro-ondas. Cubra; cozinhe no microondas no alto até que a água tenha sido absorvida e a quinoa esteja macia, cerca de 9 minutos. Descubra e coloque na geladeira para esfriar.

Ingredientes que você precisará

4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Coloque o aipo, a cebola e a maionese juntos em uma tigela. Tempere com wasabi, suco de limão, sal e pimenta; mexa para misturar. Dobre o atum e a quinoa gelada até misturar uniformemente.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias