Casa na última salada de alho-poró e milho

Casa na última salada de alho-poró e milho
A salada de alho-poró e milho pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção contém 473 calorias, 7g de proteína, e 34g de gordura. Esta receita serve 6 e custa US $2,9 por porção. Vá até a loja e pegue espigas de milho, mostarda moída em pedra, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. 3 pessoas tentaram e gostaram desta receita. É trazido a você pela Alimentaçãotrabalho. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 15 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e vegetariano dieta. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 70%. Receitas semelhantes incluem Casa na última salada de alho-poró e milho, Salada salpicada com Quinoa, Alho-Poró, Bacon e cerefólio de ' Inverno caseiro, e Frango e milho em estilo caseiro.

Instrucao

1
Através da abertura de alimentação de um liquidificador em execução, adicione, 1 de cada vez, vinagre, tomilho, mostarda, alho, mel, sal e pimenta preta moída. Deixando o liquidificador funcionando, adicione lentamente o azeite em uma corrente fina. Reserve até que seja necessário.
Ingredientes que você precisará
Pimenta Preta MoídaPimenta Preta Moída
AzeiteAzeite
MostardaMostarda
VinagreVinagre
AlhoAlho
MelMel
TomilhoTomilho
SalSal
Equipamento que você usará
LiquidificadorLiquidificador
2
Corte as partes verdes brancas e macias do alho-poró em diagonais de 1/2 de polegada.
Ingredientes que você precisará
PorroPorro
3
Aqueça o azeite em fogo médio em uma frigideira e refogue até ficar macio. Reserve para esfriar até a temperatura ambiente.
Ingredientes que você precisará
AzeiteAzeite
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
4
Corte o milho das espigas e coloque em uma tigela com o alho-poró salteado.
Ingredientes que você precisará
PorroPorro
MilhoMilho
Equipamento que você usará
TigelaTigela
5
Corte os tomates secos ao sol em pedaços de 1/2 polegada e adicione à tigela. Jogue com o suficiente do curativo para revestir. Não se sinta compelido a usar todo o curativo.
Ingredientes que você precisará
Tomates Secos Ao SolTomates Secos Ao Sol
Equipamento que você usará
TigelaTigela
6
Sirva decorado com salsa e molho adicional ao lado.
Ingredientes que você precisará
SalsaSalsa
DificuldadeNormal
Pronto Em15 m.
Dose6
Pontuação De Saúde22
Revista