Castanhas Assadas

Castanhas Assadas
Castanhas assadas podem ser apenas o hor d'oeuvre que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, fodmap friendly, whole 30 e vegan tem 137 calorias, 1g de proteína, e 1g de gordura por porção. Para 83 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 10. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É trazido a você por Epicurious. Se você tem castanhas em casca, óleo vegetal, água e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 30%. Esta pontuação não é tão super. Tentar Castanhas Torradas Envidraçadas, Castanhas torradas com uvas, e Couves de Bruxelas assadas com castanhas para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Faça um grande X em cada castanha com faca de castanha ou uma faca afiada, cortando a casca. Misture as castanhas com óleo em uma tigela.
Ingredientes que você precisará
CastanhaCastanha
OleoOleo
Equipamento que você usará
FacaFaca
TigelaTigela
2
Aqueça a frigideira seca em fogo moderadamente baixo até ficar quente, depois asse as castanhas na frigideira no fogão, coberto, mexendo a cada poucos minutos, por 15 minutos no total.
Ingredientes que você precisará
CastanhaCastanha
Equipamento que você usará
FogaoFogao
FrigideiraFrigideira
3
Adicione água e continue a assar, coberto, mexendo ocasionalmente, até que a água evapore e as castanhas estejam macias, cerca de 5 minutos a mais.
Ingredientes que você precisará
CastanhaCastanha
AguaAgua
4
Sirva quente.
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose10
Pontuação De Saúde14
Revista