Catfish Crioulo

Name: Catfish Crioulo
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (pode ser ou desnatado) cada pimenta branca, preta e caiena; 177 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Ostras salteadas ou frango cozido em cubos, para servir; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Arroz cozido quente; 1 (pode ser ou desnatado) cada manjericão seco, orégano e tomilho; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Salsa fresca picada; 2 dentes de alho, picados; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cada cebola picada, aipo e pimenta verde; 2 (pode ser ou desnatado) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) peixe-gato ou filetes ásperos de laranja; 1 Traco Alface romana, tomate fatiado e cebola roxa fatiada, para cobertura; 1 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas tomate fresco em cubos; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir

Catfish Crioulo pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 222 calorias, 22g de proteína, e 3G de gordura. Esta receita sem glúten e sem laticínios serve 4 e custos $3.59 por porção. Vá até a loja e pegue azeite, Salsa, filés ásperos de laranja e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e Parfait de iogurte como sobremesa. Não muitas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 75%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Sanduíches De Peixe-Gato Crioulo, Sanduíches De Peixe-Gato Com Maionese Crioula, e Bagre Crioulo com molho tártaro para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma frigideira pequena, refogue a cebola, o aipo e o pimentão verde no óleo até ficarem macios.

Ingredientes que você precisará

1/4 Xícara De Pimentão Verde Picado, Opcional

Cacho De Aipo Fatiado (cerca De

20 Fatias Finas De Abobrinha

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione o alho; cozinhe por mais 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

Adicione o caldo, a pasta de tomate e os temperos. deixe ferver. Reduza o fogo; cozinhe, descoberto, por 5 minutos ou até aquecer completamente. Junte o tomate.

Ingredientes que você precisará

Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir

1/8 Colher De Chá De Cada Tomilho Seco, Manjericão E Alecrim Esmagados

Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro

Pacote De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, Escorridas

Disponha os filés em um 13-in untado. x 9-em. assadeira; cubra com a mistura de vegetais.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho

Equipamento que você usará

2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio

Asse, descoberto, em 375 por 15-20 minutos ou até que o peixe se desfaça facilmente com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

Equipamento que você usará

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Sirva sobre o arroz; polvilhe com salsa.

Ingredientes que você precisará

Caldo De Galinha Ou Caldo De Legumes (ou Mais Conforme Necessário)

Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Equipamento

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Ingredientes

Dose:

0(pode ser ou desnatado)

cada pimenta branca, preta e caiena 1776 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

Ostras salteadas ou frango cozido em cubos, para servir 4Ruibarbo picado fresco ou congelado

Arroz cozido quente 1(pode ser ou desnatado)

cada manjericão seco, orégano e tomilho 4Ruibarbo picado fresco ou congelado

Salsa fresca picada 2

dentes de alho, picados 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cada cebola picada, aipo e pimenta verde 2(pode ser ou desnatado)

1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras)454Nozes do tipo que você quiser (picadas)

peixe-gato ou filetes ásperos de laranja 1Traco

Alface romana, tomate fatiado e cebola roxa fatiada, para cobertura 1(pode ser ou desnatado)

(tubo grande)1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

tomate fresco em cubos 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Peixe no menu? Tente emparelhar com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que combinem com todos os peixes. Um vinho branco nítido, como um Pinot grigio ou um Veltliner Gr7ner, é adequado para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot Noir. A reserva Alsácia Willm Pinot Gris com uma classificação de 4,4 em 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 16 dólares por garrafa.

Alsácia Willm Pinot Gris Reserve

Uma cor dourada intensa com notas de ocre, o vinho tem um nariz de fruta madura, marmelo. Na boca o ataque é flexível e cheio, com notas de mel e especiarias. O final equilibra perfeitamente açúcar e acidez.Combine este vinho com foie gras frito, carnes brancas grelhadas ou assadas (porco, vitela), coelho, aves em molho cremoso, peixe defumado, pratos de cogumelos como risoto.