Caules De Acelga Suíça Em Conserva

Name: Caules De Acelga Suíça Em Conserva
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham sementes de mostarda marrom; 1 cp. queijo parmesão ralado sementes de cominho; 454 pimenta habenero hastes de acelga (de cerca de 4 cachos), cortadas em 4 comprimentos; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível batatas russet, cerca de 6 onças cada; 1 pequeno chalota, em fatias finas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 mistura para bolo de chocolate comprada em loja, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, assada de acordo com as instruções da caixa; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinagre de arroz sem fermento

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente as hastes de acelga em conserva. Uma porção deste prato contém cerca de 2g de proteína, 1g de gordura, e um total de 84 calorias. Esta receita serve 8. Para 63 centavos por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de sementes de mostarda marrom, vinagre de arroz sem fermento, caules de acelga e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 47%. Essa pontuação é sólida. Tentar hastes de acelga em conserva, Acelga Suíça Em Conserva, e Caules De Brócolis Em Conserva para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture as hastes da acelga, a chalota e o sal em uma peneira colocada na pia.

Ingredientes que você precisará

Chalota

Acelga

Sal

Equipamento que você usará

Coador

Deixe repousar 1 hora. Enxágüe e escorra bem.

Enquanto isso, torrar mostarda e sementes de cominho em uma frigideira pequena em fogo médio, mexendo sempre, até que as sementes de mostarda comecem a estourar, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Sementes De Cominho

Mostarda

Brinde

1 Lata (11,3 Onças) De Néctar De Pêssego

Equipamento que você usará

Frigideira

Deixe as sementes esfriarem.

Ingredientes que você precisará

Semente

Leve vinagre, açúcar e 1 xícara de água para ferver em uma panela pequena; deixe esfriar um pouco.

Ingredientes que você precisará

Vinagre

Acucar

Agua

Equipamento que você usará

Panela

Despeje a salmoura em potes.

Ingredientes que você precisará

Salmoura

Deixe esfriar um pouco, cubra e leve à geladeira.

Faça à frente: picles podem ser feitos 2 semanas à frente. Mantenha-se gelado.

Ingredientes que você precisará

Salmoura

Mamão Verde Em Conserva

Ingredientes que você precisará

Mamão Verde

Use o mesmo método de salga e salmoura, mas em vez de caules de acelga e chalota, use 1 mamão verde descascado sem sementes fatiado (cerca de 1 lb.). Omitir mostarda e sementes de cominho, e usar 2 chiles tailandeses vermelhos ou verdes e um 1 " - pedaço de açafrão descascado ou gengibre, em fatias finas.Chiles De Banana Em Conserva

Ingredientes que você precisará

Sementes De Cominho

Mamão Verde

Chili Tailandês

Acafrao

Mostarda

Chalota

(caixa De Bloco)

Pimenta

Gengibre

Salmoura

Acelga

Use o mesmo método de salga e salmoura, mas em vez de hastes de acelga e chalota, use 1 lb. chiles de banana frescos (corte uma fenda longa em cada pimenta para permitir que a salmoura penetre) e 1 cenoura descascada fatiada. Omitir mostarda e sementes de cominho, e usar 1 dente de alho.

Ingredientes que você precisará

Sementes De Cominho

Dentes De Alho Inteiros