Cavala Devilled com batatas & espinafre

Name: Cavala Devilled com batatas & espinafre
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 cavala, limpa, eviscerada e cabeças cortadas; 4 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira pasta de curry (usamos Madras); 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 800 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO batata, em cubos; 1 cebola picada; 250 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO ovos levemente batidos ou 1/2 xícara de substituto de ovo

Cavala Devilled com batatas e espinafre pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita sem glúten, sem laticínios, inteira 30, e pescatarian serve 4 e custos $6.15 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 98g de proteína, 44g de gordura, e um total de 932 calorias. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. É trazido a você pela BBC Good Food. 64 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Se você tem espinafre, pasta de curry, azeite e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. No geral, esta receita ganha um pontuação espetacular de 99%. Miso Grelhado Cavala Com Batatas E Espinafre, Cavala Defumada, Couve E Batatas Novas, e Cavala assada em panela com Batata-Doce são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

Forno do calor a 220C/fÃ 200C / gás

Equipamento que você usará

Queijo Cheddar Desnatado

Faça algumas barras em ambos os lados do peixe e esfregue com metade da pasta de curry.

Ingredientes que você precisará

Caril

Doce De Polvo Brite

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

Aqueça o óleo em uma assadeira e frite as batatas e a cebola por cerca de 8 minutos até começar a dourar.

Ingredientes que você precisará

Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Mexa a pasta de curry restante nas batatas, depois sente o peixe por cima e asse por 20-25 minutos até que o peixe e as batatas estejam cozidos.

Ingredientes que você precisará

Caril

Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®

Doce De Polvo Brite

Levante o peixe em pratos e coloque as batatas de volta em fogo alto.

Ingredientes que você precisará

Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®

Doce De Polvo Brite

Adicione o espinafre à panela e cozinhe por 3-4 minutos até murchar completamente. Retire e sirva com o peixe.

Ingredientes que você precisará

Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Equipamento

Queijo Cheddar Desnatado

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Ingredientes

Dose:

cavala, limpa, eviscerada e cabeças cortadas 42 colheres de chá de pimenta moída grosseira

pasta de curry (usamos Madras)22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco 800pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

batata, em cubos 1

cebola picada 250pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

ovos levemente batidos ou 1/2 xícara de substituto de ovo

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Rosa Cintilante, Viognier

Pinot Grigio, Sparkling rosé e Viognier são ótimas opções para cavala. Peixe fortemente aromatizado e oleoso, como cavala, combina bem com esses vinhos brancos nítidos e espumantes, até rosé. O Skyfall Pinot Gris com uma classificação de 4.8 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 13 dólares por garrafa.