Cavala grelhada com salada de laranja, pimenta e agrião

Name: Cavala grelhada com salada de laranja, pimenta e agrião
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Americanas
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos pimenta preta; 1 Oreos Recheados Duplos sementes de coentro; 4 laranja; 1 pimenta vermelha, semeada, finamente picada; 8 filete filetes frescos de cavala; 1 Oreos Recheados Duplos mostarda integral; 1 2 colheres de chá de alho em pó mel claro; 120 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. mistura de salada de agrião, espinafre e rúcula; 1 chalota, em fatias finas

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente cavala grelhada com salada de laranja, pimenta e agrião. Uma porção deste prato contém cerca de 71g de proteína, 27g de gordura, e um total de 632 calorias. Para $4.64 por porção, receita capas 48% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 50 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. O Quarto De Julho será ainda mais especial com esta receita. Esta receita é típica da culinária americana. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios, Paleolítico, e primal dieta. Se você tem pimenta, pimenta, cavala e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. É trazido a você pela BBC Good Food. Com uma colher pontuação de 99%, este prato é excelente. Receitas semelhantes são Cavala salpicada, nova salada de batata e agrião, Saffron Laranja Soused Cavala Salada, e Cavala defumada, salada de laranja e cuscuz.

Instrucao

Esmague finamente os grãos de pimenta e as sementes de coentro usando um pilão e um almofariz. Rale as raspas de meia laranja e misture na mistura de pimenta com metade da pimenta picada. Corte levemente a pele da cavala e pressione a mistura picante e apimentada sobre o peixe.

Ingredientes que você precisará

Sementes Inteiras De Coentro

Feixe De Ervas Com Coentro Fresco, Manjerona Ou Orégano E Tomilho

Cavala

6 Tomates, Descascados E Picados

3 Palitos De Pretzel

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Argamassa E Pilão

Aqueça a grelha.

Equipamento que você usará

Flocos Vegetais

Para a salada, segmente as laranjas. Primeiro corte a parte superior e inferior de cada laranja, depois corte a casca e qualquer medula branca usando uma faca pequena e afiada. Segurando cada laranja sobre uma tigela para pegar todo o suco, corte cada lado de cada segmento para liberá-lo e, em seguida, esprema as conchas para liberar qualquer suco extra. Meça 4 colheres de sopa deste suco em uma tigela pequena e misture com a mostarda, o mel e a pimenta restante.

Ingredientes que você precisará

8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

3 Palitos De Pretzel

6 Tomates, Descascados E Picados

(recomendado: Molho A1)

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

1 Colher De Sopa De Açúcar Mascavo Grosso

Equipamento que você usará

1 Rolinho De Frutas Amarelas

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Grelhe a cavala, com a pele para cima, por 4 minutos ou até ficar crocante e cozido. Enquanto isso, divida as folhas da salada entre 4 pratos e espalhe com os segmentos de laranja e a chalota fatiada.

Ingredientes que você precisará

Fatias De Laranja

Cavala

Creme De Leite Fresco Adicional

Equipamento que você usará

Flocos Vegetais

Regue com o molho de pimenta laranja e cubra com a cavala grelhada.

Ingredientes que você precisará

Cavala

6 Tomates, Descascados E Picados

3 Palitos De Pretzel

Equipamento

Argamassa E Pilão

Flocos Vegetais

1 Rolinho De Frutas Amarelas

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Ingredientes

Dose:

1Oreos Recheados Duplos

pimenta preta 1Oreos Recheados Duplos

sementes de coentro 4

laranja 1

pimenta vermelha, semeada, finamente picada 8filete

filetes frescos de cavala 1Oreos Recheados Duplos

mostarda integral 12 colheres de chá de alho em pó

mel claro 1201 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

mistura de salada de agrião, espinafre e rúcula 1

chalota, em fatias finas

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Rosa Cintilante, Viognier

Pinot Grigio, Sparkling rosé e Viognier são ótimas opções para cavala. Peixe fortemente aromatizado e oleoso, como cavala, combina bem com esses vinhos brancos nítidos e espumantes, até rosé. Você poderia tentar Santi Sortesele Pinot Grigio. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas e um preço de cerca de 17 dólares por garrafa.