Caçarola Cajun Camarão

Name: Caçarola Cajun Camarão
Prep time: 46 min
Cook time: 46 min
Total time: 46 min
Yield: 6
Cuisine: Cajun, Crioulas
Ingredients: 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível barras de chocolate ao leite com amêndoas (1,45 onças cada), picadas; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 jalapeño inteiro fresco; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz cozido de grão longo; 305 pimenta habenero creme de sopa de camarão; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho branco seco; 4 dentes de alho, picados; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão verde picado; 1 ramo Guarnições: fatias de limão esquartejadas, salsa fresca de folhas planas; 1 2 colheres de chá de alho em pó camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível quiabo fatiado fresco ou congelado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo parmesão ralado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão vermelho picado; 1 pequeno cebola vermelha, picada; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 907 pimenta habenero camarão fresco grande com casca; 1 2 colheres de chá de alho em pó 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão amarelo picado

A receita da caçarola de camarão Cajun está pronta em cerca de 46 minutos e é definitivamente um incrível sem glúten e pescatarian opção para os amantes da comida crioula. Esta receita serve 6. Este prato principal tem 418 calorias, 37g de proteína, e 12g de gordura por porção. Para $4.43 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue guarnições: limão, creme de sopa de camarão, queijo parmesão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. Será um sucesso no seu Outono evento. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 55%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Caçarola de camarão Cajun e Quinoa, Camarão-caçarola cajun salsicha, e Cajun Couve-Flor Tot Caçarola para receitas semelhantes.

Instrucao

Descasque o camarão; devein, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Camarao

Derreta 1/4 xícara de manteiga em uma frigideira grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Manteiga

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione a cebola e os próximos 3 ingredientes; refogue 7 minutos ou até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

Cebola

Adicione o alho e refogue por 1 minuto. Junte o quiabo, o suco de limão e o sal; refogue por 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Limao

Alho

Quiabo

Sal

Adicione o camarão e cozinhe por 3 minutos ou até que o camarão fique rosa. Misture a sopa e os próximos 4 ingredientes até misturar.

Ingredientes que você precisará

Camarao

Sopa

Despeje em uma assadeira levemente untada de 11 x 7 polegadas.

Equipamento que você usará

Cozimento

Polvilhe uniformemente com queijo parmesão.

Ingredientes que você precisará

Parmesao

Asse a 350 por 15 a 20 minutos ou até que a caçarola esteja borbulhante e o queijo esteja levemente dourado.

Ingredientes que você precisará

Queijo

Equipamento que você usará

Forno

Enfeite, se desejar.

* 1 (10 onças) pacote cebolas e pimentões congelados podem ser substituídos por Cebola fresca e pimentão.

Ingredientes que você precisará

Pimentao

Pimenta

Cebola

** 1 (10 3/4-onça) pode Creme de sopa de cogumelos pode ser substituído por creme de sopa de camarão.

Ingredientes que você precisará

Creme De Sopa De Cogumelos

Camarao

Creme

Sopa

Nota: a caçarola não cozida pode ser feita com um dia de antecedência. Cubra e leve à geladeira.

Deixe repousar à temperatura ambiente 30 minutos antes de assar conforme as instruções. Para congelar a caçarola não cozida, prepare-se conforme as instruções, omitindo o queijo parmesão. Cubra bem e congele.

Ingredientes que você precisará

Parmesao

Deixe repousar à temperatura ambiente 30 minutos antes de assar.

Asse, coberto, a 350 por 50 minutos. Descubra; polvilhe uniformemente com queijo parmesão e asse por mais 10 minutos ou até que o queijo esteja levemente dourado.

Ingredientes que você precisará

Parmesao

Queijo

Equipamento que você usará

Forno

Equipamento

Frigideira

Cozimento

Forno

Ingredientes

Dose:

591 Lb Mafaldi Fresco se possível

barras de chocolate ao leite com amêndoas (1,45 onças cada), picadas 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 jalapeño inteiro fresco 7101 Lb Mafaldi Fresco se possível

arroz cozido de grão longo 305pimenta habenero

creme de sopa de camarão 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

vinho branco seco 4

dentes de alho, picados 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

pimentão verde picado 1ramo

Guarnições: fatias de limão esquartejadas, salsa fresca de folhas planas 12 colheres de chá de alho em pó

camarão, cauda, cascas removidas, sem veias 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

quiabo fatiado fresco ou congelado 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

queijo parmesão ralado 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

pimentão vermelho picado 1pequeno

cebola vermelha, picada 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada 907pimenta habenero

camarão fresco grande com casca 12 colheres de chá de alho em pó

1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

pimentão amarelo picado

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

O camarão funciona muito bem com Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc. Estes vinhos brancos crocantes funcionam bem com camarão preparado de várias maneiras, seja grelhado, frito ou em molho de alho. Você poderia tentar GIFFT por Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,8 de 5 estrelas e um preço de cerca de 15 dólares por garrafa.