Caçarola cremosa de atum e brócolis com batatas fritas de Bagel

Caçarola cremosa de atum e brócolis com batatas fritas de Bagel
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente uma caçarola cremosa de Tunan e brócolis com batatas fritas de Bagel. Para $1.87 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 484 calorias, 23g de proteína, e 13g de gordura. Esta receita serve 6. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 50 minutos. Vá até a loja e pegue Albacore tunan em água, cortes de brócolis, macarrão rotini e algumas outras coisas para fazer hoje. Será um sucesso no seu Outono evento. Esta receita de Betty Crocker tem 1 fãs. É uma boa opção se você estiver seguindo um pescatarian dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 63%. Essa pontuação é sólida. Tentar Caçarola de atum da minha mãe com batatas fritas e ovos, Caçarola De Atum Brócolis, e Caçarola De Atum-Brócolis para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o forno a 350 ° F. Cozinhe e escorra a massa conforme indicado na embalagem, adicionando brócolis 5 minutos antes de a massa terminar de cozinhar.
Ingredientes que você precisará
1 Pote (8 Onças) De Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®1 Pote (8 Onças) De Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa CozidaSugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida
Equipamento que você usará
Coxas E Pernas De FrangoCoxas E Pernas De Frango
2
Retorne o macarrão cozido e o brócolis à panela; misture o atum, a sopa e o leite. Coloque em uma assadeira de vidro quadrada de 8 polegadas (2 quartos) sem graxa.
Ingredientes que você precisará
Massas CozidasMassas Cozidas
1 Pote (8 Onças) De Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®1 Pote (8 Onças) De Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®
Biscoitos De Aveia Com Tâmaras, Grosseiramente EsfareladosBiscoitos De Aveia Com Tâmaras, Grosseiramente Esfarelados
8 A 9 Pimentas Poblano, Assadas, Descascadas E Picadas8 A 9 Pimentas Poblano, Assadas, Descascadas E Picadas
Tangerinas, CadaTangerinas, Cada
Equipamento que você usará
Pimentão Vermelho, Cortado Em TerçosPimentão Vermelho, Cortado Em Terços
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
3
Asse por 15 minutos.
Equipamento que você usará
Coxas E Pernas De FrangoCoxas E Pernas De Frango
4
Polvilhe com chips de bagel.
Ingredientes que você precisará
Bagel ChipsBagel Chips
5
Asse por 10 a 15 minutos a mais ou até que as batatas fritas estejam levemente douradas e a caçarola esteja quente.
Ingredientes que você precisará
Bagel ChipsBagel Chips
Equipamento que você usará
Coxas E Pernas De FrangoCoxas E Pernas De Frango

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e rosé Wine são minhas principais opções para atum. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. Podes experimentar o Merlot do Director. Os revisores gostam muito com uma classificação de 5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 21 dólares por garrafa.
Merlot do diretor
Merlot do diretor
O Merlot do nosso Diretor de 2014 oferece tranquilidade e um paladar redondo e completo. Sua fragrância demonstra frutas vermelhas e pretas com notas de anis e madeira temperada. Suculento ao entrar, o vinho alarga-se e torna-se aveludado no paladar com sabores de ameixa, loganberry e cereja preta acentuados por notas de especiarias sutis de feijão expresso e baunilha torrada. Os taninos médios sustentam o corpo deste vinho, oferecendo sofisticação no seu acabamento. Combina bem com peito, costeletas de porco grelhadas e linguine com pesto.
DificuldadeMedia
Pronto Em50 m.
Dose6
Pontuação De Saúde20
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