Caçarola de abóbora pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção contém 261 calorias, 6g de proteína, e 21g de gordura. Para $1.36 por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. Uma mistura de manteiga, sal, ovos e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 32%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Abóbora assada com Ervilha de Olhos Pretos - esta é uma caçarola de abóbora, Caçarola De Abóbora, e Caçarola De Abóbora para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Cozinhe a abóbora, coberta, em uma pequena quantidade de água fervente 8 a 10 minutos ou até ficar macia; escorra bem, pressionando entre Toalhas de papel.
Ingredientes que você precisará
Faca De Aparar
Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)
Equipamento que você usará
Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro
2
Misture a abóbora e a manteiga em uma tigela; amasse até a manteiga derreter. Junte os ovos e os próximos 7 ingredientes; coloque em uma assadeira rasa de 2 quartos levemente untada.
Ingredientes que você precisará
2 Xícaras De Nozes-pecã Picadas, Opcional
Faca De Aparar
Pacote De Mistura Natural Para Bolo
Equipamento que você usará
Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®
2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida
3
Polvilhe com bolachas esmagadas.
Ingredientes que você precisará
Para Encadernação
4
Asse em forno a 325 por 30 minutos.
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®
5
Polvilhe com queijo; asse mais 5 minutos ou até que o queijo derreta.
Ingredientes que você precisará
4-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®
6
* 2 1/2 libras abobrinha, fatiado, pode ser substituído.