Caçarola De Abóbora Amarela
Caçarola de abóbora amarela pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 12 e custa 74 centavos por porção. Uma porção contém 163 calorias, 7g de proteína, e 7g de gordura. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É perfeito para Outono. Se você tem linguiça de Peru, creme, condensado e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação colherada bastante ruim de 34%. Tentar Caçarola De Abóbora Amarela, Caçarola De Abóbora Amarela, e Caçarola De Abóbora Amarela para receitas semelhantes.
Instrucao
Misture a abóbora e a água em uma tigela grande e segura para micro-ondas. Cubra com filme plástico; ventilação. Microondas em alta 6 minutos ou até ficar macio.
Remova o invólucro da salsicha. Cozinhe a linguiça, a cebola e o alho em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto até dourar, mexendo para desmoronar.
Coloque o pão em um processador de alimentos e pulse 10 vezes ou até formar migalhas grosseiras para medir 1 xícara.
Combine a mistura de abóbora, salsicha, 1/2 xícara de pão ralado, creme azedo, queijo, sal, pimenta e sopa. Colher a mistura de abóbora em uma caçarola de 2 quartos revestida com spray de cozinha.
Cubra com o restante 1/2 xícara de pão ralado. Pulverize a farinha de rosca com spray de cozinha.
Asse em forno a 350 por 30 minutos.