Caçarola De Abóbora Amarela Com Baixo Teor De Carboidratos

Caçarola De Abóbora Amarela Com Baixo Teor De Carboidratos
Caçarola de abóbora amarela com baixo teor de carboidratos é um sem glúten, primal E vegetariano receita com 8 porções. Uma porção deste prato contém aproximadamente 8g de proteína, 17g de gordura, e um total de 211 calorias. Para 92 centavos por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Apenas algumas pessoas gostaram muito deste acompanhamento. Outono será ainda mais especial com esta receita. É trazido a você por Todosreceitas. Se você tem creme de leite pesado, assado, manteiga e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 55 minutos. Com uma colher pontuação de 27%, este prato não é tão grande. Tentar Caçarola De Abóbora Amarela Com Baixo Teor De Carboidratos, Caçarola de couve-flor com baixo teor de carboidratos com presunto, e Caçarola De Abóbora Amarela para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 400 graus F (200 graus C).
Equipamento que você usará
Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para ServirAçúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir
2
Aqueça o azeite e a manteiga em uma frigideira em fogo médio-alto; cozinhe e mexa a cebola e o alho na mistura quente de óleo e manteiga até amolecer, cerca de 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes Cada)Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes Cada)
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
3
Adicione a abóbora, o sal e a pimenta; mexa para combinar. Cubra a frigideira e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que a abóbora esteja amolecida, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De EspessuraNabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
Faca De ApararFaca De Aparar
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
4
Transfira a mistura de abóbora para uma tigela grande.
Ingredientes que você precisará
Faca De ApararFaca De Aparar
Equipamento que você usará
Vinagrete De VerjuiceVinagrete De Verjuice
5
Misture as amêndoas cruas e 1/2 xícara de queijo Colby-Monterey Jack em uma tigela; mexa na mistura de abóbora.
Ingredientes que você precisará
Monterey Jack CheeseMonterey Jack Cheese
2 Pacotes (2 Onças Cada) De Amêndoas Moídas2 Pacotes (2 Onças Cada) De Amêndoas Moídas
Faca De ApararFaca De Aparar
Equipamento que você usará
Vinagrete De VerjuiceVinagrete De Verjuice
6
Bata o creme e os ovos juntos em um copo medidor ou tigela pequena; mexa na mistura de abóbora.
Ingredientes que você precisará
Faca De ApararFaca De Aparar
1 Pedaço (10 A 12 Polegadas) De Morango Fruit By The Foot1 Pedaço (10 A 12 Polegadas) De Morango Fruit By The Foot
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
Equipamento que você usará
Doces De Cabeça De ArDoces De Cabeça De Ar
1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês
Vinagrete De VerjuiceVinagrete De Verjuice
7
Despeje a mistura de abóbora em uma caçarola de 9x13 polegadas; cubra com o restante queijo Colby-Monterey Jack e amêndoas torradas.
Ingredientes que você precisará
Monterey Jack CheeseMonterey Jack Cheese
Amêndoas TorradasAmêndoas Torradas
Faca De ApararFaca De Aparar
Equipamento que você usará
(recomendado: Velveeta)(recomendado: Velveeta)
8
Asse no forno pré-aquecido até que a caçarola esteja dourada e borbulhante, 25 a 30 minutos.
Equipamento que você usará
Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para ServirAçúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir
DificuldadeRigido
Pronto Em55 m.
Dose8
Pontuação De Saúde11
Revista