Caçarola De Alcachofra De Frango

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente a caçarola de alcachofra de frango. Esta receita faz 6 porções com 559 calorias, 34g de proteína, e 41g de gordura um. Para $2.36 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e cetogênica dieta. Esta receita de Betty Crocker tem 1 fãs. Vá até a loja e pegue o molho de macarrão alfredo, cebolinha, maionese e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 50 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 45%. Essa pontuação é sólida. Tentar Caçarola De Alcachofra De Frango, Caçarola de frango e alcachofra, e Alcachofra-Caçarola De Frango para receitas semelhantes.
Instrucao
Aqueça o forno a 177°. Pulverize uma assadeira de 11x7 polegadas (2 quartos) com spray de cozinha. Em uma frigideira de 6 polegadas, aqueça o azeite em fogo médio.
Adicione o pimentão e a cebolinha; cozinhe 2 a 3 minutos, mexendo ocasionalmente, até que o pimentão e a cebola comecem a amolecer. Em uma tigela grande, misture a mistura de pimentão e todos os ingredientes restantes, exceto croutons. Colher em assadeira. Cubra com croutons.
Asse por 30 a 35 minutos ou até ficar quente e borbulhante. Se desejar, polvilhe com cebolas verdes fatiadas adicionais.