Caçarola de arroz com frutos do mar

Caçarola de arroz com frutos do mar
A Caçarola de Arroz com Frutos do Mar é um aperitivo que serve 4 pessoas. Uma porção contém 610 calorias , 17 g de proteína e 9 g de gordura . Por 53 centavos por porção , esta receita cobre 10% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e compre amêijoas, cebola, arroz e algumas outras coisas para fazer hoje. O inverno será ainda mais especial com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 55 minutos . É trazido a você pela Taste of Home. Esta receita é apreciada por 8 gastrônomos e cozinheiros. É uma boa opção se você estiver seguindo uma dieta pescatariana . No geral, esta receita ganha uma pontuação sólida de 59% no spoonacular . Se você gosta desta receita, dê uma olhada nestas receitas semelhantes: Gumbo de frutos do mar e linguiça andouille cajun , macarrão colorido de frutos do mar com tomate e espinafre e ensopado de frutos do mar italiano .

Instrucao

1
Em uma assadeira de 1-1/2 qt. revestida com spray de cozinha, misture o arroz, a cebola e as pimentas. Em uma tigela pequena, misture as amêijoas e o leite; despeje sobre a mistura de arroz.
Ingredientes que você precisará
Cortador De Biscoitos De Metal Em Forma De CoraçãoCortador De Biscoitos De Metal Em Forma De Coração
Lata De Milho Mexicano, EscorridoLata De Milho Mexicano, Escorrido
Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos MédiosBatatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos Médios
Pitada De Pimenta MoídaPitada De Pimenta Moída
4 Xícaras De Leite Integral Ou Desnatado4 Xícaras De Leite Integral Ou Desnatado
2 Xícaras (8 Onças) De Queijo Suíço Ralado2 Xícaras (8 Onças) De Queijo Suíço Ralado
Equipamento que você usará
Pacote De Macarons, TrituradosPacote De Macarons, Triturados
1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado, Opcional1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado, Opcional
2
Polvilhe com farinha de rosca e queijo.
Ingredientes que você precisará
2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola
3
Asse, sem tampa, a 350° por 45 minutos.
Equipamento que você usará
3 Libras De Chocolate Meio Amargo Para Cobertura3 Libras De Chocolate Meio Amargo Para Cobertura
DificuldadeRigido
Pronto Em55 m.
Dose4
Pontuação De Saúde9
Revista