Caçarola De Arroz De Abobrinha De Frango

Caçarola De Arroz De Abobrinha De Frango
Caçarola de arroz de abobrinha de frango requer aproximadamente 1 hora e 20 minutos do início ao fim. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 180 calorias, 4g de proteína, e 11g de gordura por porção. Para 53 centavos por porção, você recebe um acompanhamento que serve 15. Será um sucesso no seu Outono evento. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 67 diriam que atingiu o local. É trazido a você por Todosreceitas. Vá até a loja e pegue suco de limão, azeite, caldo de frango e algumas outras coisas para fazer hoje. Com uma colher pontuação de 18%, este prato não é tão espetacular. Tentar Caçarola de abobrinha, frango e arroz integral, Caçarola de abobrinha e arroz, e Caçarola de abobrinha e arroz para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Leve água, arroz e caldo de frango para ferver em uma panela. Reduza o fogo para médio-baixo, tampe e cozinhe até que o arroz esteja macio e o líquido seja absorvido, de 20 a 25 minutos.
Ingredientes que você precisará
Chicken BouillonChicken Bouillon
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Ervilhas Goya®Ervilhas Goya®
Equipamento que você usará
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
2
Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C). Unte uma assadeira de 9x13 polegadas.
Equipamento que você usará
1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
3
Aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio; cozinhe e mexa abobrinha, aipo e cebola em óleo quente até ficar macio, cerca de 5 minutos. Mexa o arroz, o creme de sopa de cogumelos, o creme de sopa de cogumelos com alho assado, castanhas de água, frango, maionese e suco de limão na mistura de vegetais.
Ingredientes que você precisará
Creme De Sopa De CogumelosCreme De Sopa De Cogumelos
água De Coco Ou Leite *veja Nota Sobre Quebrar Cocoságua De Coco Ou Leite *veja Nota Sobre Quebrar Cocos
Picles De Endro Estilo Delicatessen Em Fatias FinasPicles De Endro Estilo Delicatessen Em Fatias Finas
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
4 Colheres De Chá De Gelatina Em Pó De Cranberry4 Colheres De Chá De Gelatina Em Pó De Cranberry
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), AquecidasTortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis PartesTomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
Ervilhas Goya®Ervilhas Goya®
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
4
Transfira a mistura para a assadeira preparada.
Equipamento que você usará
1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido
5
Espalhe as cebolas fritas sobre a mistura de arroz.
Ingredientes que você precisará
Cebolas Fritas FrancesasCebolas Fritas Francesas
Pão De Nozes E PassasPão De Nozes E Passas
Ervilhas Goya®Ervilhas Goya®
6
Asse no forno pré-aquecido até borbulhar e levemente dourado, 30 a 35 minutos.
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 20 m.
Dose15
Pontuação De Saúde1
Revista