Caçarola De Arroz Parslied

Name: Caçarola De Arroz Parslied
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 85 pimenta habenero 3/4 xícara de queijo cheddar com baixo teor de gordura; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz de grão longo cozido (cozido sem sal ou gordura); 1 ovo; 1 cp. queijo parmesão ralado farinha para todos os fins; 1 cp. queijo parmesão ralado coentro fresco picado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa fresca picada, dividida; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes picadas; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 2 colheres de sopa mais 1/2 xícara de água, dividida; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1% de queijo cottage com baixo teor de gordura; 227 pimenta habenero iogurte desnatado liso da caixa; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce

Caçarola de arroz Parslied pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita faz 12 porções com 133 calorias, 8g de proteína, e 3G de gordura um. Para 45 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É perfeito para Outono. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. É trazido a você por minhas receitas. Vá até a loja e pegue cebolinha, arroz, pimenta e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Com uma colher pontuação de 38%, este prato é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Batatas Novas Parslied (Micro-Ondas), Batatas De Limão Parslied, e Molho de pão Parslied com frango escalfado.

Instrucao

Misture o iogurte e a farinha em uma tigela grande; mexa até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

1/4 Xícara De Iogurte De Morango

1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Adicione o queijo cottage e os próximos 4 ingredientes, mexendo bem. Junte o arroz, o queijo Cheddar, a cebolinha, 3 colheres de sopa de salsa e o coentro.

Ingredientes que você precisará

Raminhos De Endro Fresco Ou Estragão, Opcional