Caçarola De Atum

Caçarola de atum pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 655 calorias, 36g de proteína, e 34g de gordura um. Para $1.39 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É perfeito para Outono. 2 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. Vá até a loja e pegue leite evaporado, atum, queijo cheddar e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar as cebolas, você pode seguir este prato principal com o Doces De Milho Cupcakes como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um pescatarian dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 60%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes são Caçarola de frutos do mar ou caçarola de atum gostoso, Caçarola De Atum, e Caçarola De Atum.

Ingredientes

Dose:

32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

6 dentes de alho, 4 amassados e os outros 2 cortados em fatias finas 170pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

atum, escorrido 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

queijo cheddar ralado 305pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

creme de sopa de cogumelos 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

macarrão cotovelo 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

6 onças de coco ralado 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

cebolas picadas (eu costumo usar mais)791 Lb Mafaldi Fresco se possível

batatas fritas desintegradas (opcional) ou 1/3-1/2 xícara de pão ralado (opcional)1Pedaços de toffee de barra de Heath

queijo americano light processado (recomendado: Velveeta Light)

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

O atum funciona muito bem com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. Um vinho que você poderia tentar é Merlot Rabble. Tem 4,1 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 20 dólares.