Caçarola De Atum

Caçarola De Atum
Caçarola de atum pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 642 calorias, 47g de proteína, e 17g de gordura. Esta receita serve 4. Para $1.68 por porção, receita capas 31% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É uma boa opção se você estiver seguindo um pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 50 minutos. Vá até a loja e pegue atum, atum, leite e algumas outras coisas para fazer hoje. Para consumir o leite, você pode seguir este prato principal com o Via Láctea Brownie Mordidas como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 70%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Caçarola de frutos do mar ou caçarola de atum gostoso, Caçarola De Atum, e Caçarola De Atum.

Instrucao

1
pré-aqueça o forno a 350 graus.Ferva o macarrão de ovo um pouco mais firme que o Al dente e drain.In uma caçarola combina a sopa de cogumelos, o leite e o atum.
Ingredientes que você precisará
Sopa De CogumelosSopa De Cogumelos
1/3 Xícara De Vinho Branco Seco, Observe Ou Mais Caldo1/3 Xícara De Vinho Branco Seco, Observe Ou Mais Caldo
3/4 Xícara Mais 2 Colheres De Sopa De Leite Evaporado3/4 Xícara Mais 2 Colheres De Sopa De Leite Evaporado
Tangerinas, CadaTangerinas, Cada
Equipamento que você usará
(recomendado: Velveeta)(recomendado: Velveeta)
Salada De Rúcula, Para ServirSalada De Rúcula, Para Servir
2
Misture bem.
3
Despeje os noddles cozidos na caçarola com a mistura de sopa/atum/leite.polvilhe com pimenta preta esmagada.coloque a caçarola no forno por 30-35 minutos ou até que o macarrão esteja crocante e marrom e a caçarola esteja aquecida.
Ingredientes que você precisará
Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
3/4 Xícara Mais 2 Colheres De Sopa De Leite Evaporado3/4 Xícara Mais 2 Colheres De Sopa De Leite Evaporado
1 Lata (11,3 Onças) De Néctar De Pêssego1 Lata (11,3 Onças) De Néctar De Pêssego
Tangerinas, CadaTangerinas, Cada
Equipamento que você usará
(recomendado: Velveeta)(recomendado: Velveeta)
Salada De Rúcula, Para ServirSalada De Rúcula, Para Servir
DificuldadeMedia
Pronto Em50 m.
Dose4
Pontuação De Saúde22
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