Caçarola de atum crocante e ervilha verde (Rocco Dispirito)

Name: Caçarola de atum crocante e ervilha verde (Rocco Dispirito)
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 510 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO atum albacora enlatado, embalado em água, drenado; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira perna de cordeiro com osso; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 2% de iogurte grego; 6 camarão e veias pimenta preta moída fresca; 142 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO Queijo cheddar com 50% de gordura reduzida, triturado; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível creme azedo com gordura reduzida; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível trigo integral panko; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ervilhas congeladas; 170 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO trigo integral rotini; 6 camarão e veias 5 balas de wafer Necco, divididas

O Tunan crocante no topo e a caçarola de ervilha verde (Rocco Dispirito) são um pescatarian prato. Uma porção contém 413 calorias, 40g de proteína, e 13g de gordura. Esta receita serve 6 e custa US $1,72 Por porção. Uma mistura de ervilhas, iogurte grego, queijo cheddar e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar as ervilhas, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa Fácil De Morango Com Ervilhas como sobremesa. 11 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. É perfeito para Outono. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 91%. Essa pontuação é super. Receitas semelhantes incluem As costelas para churrasco do Chef Rocco Dispirito, Milho grelhado Mexicano Do Chef Rocco Dispirito, e Rocco Dispirito pêssego e Blueberry sapateiro com gengibre e C.

Ingredientes

Dose:

510pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

atum albacora enlatado, embalado em água, drenado 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

perna de cordeiro com osso 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

2% de iogurte grego 6camarão e veias

pimenta preta moída fresca 142pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

Queijo cheddar com 50% de gordura reduzida, triturado 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

creme azedo com gordura reduzida 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

trigo integral panko 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

ervilhas congeladas 170pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

trigo integral rotini 6camarão e veias

5 balas de wafer Necco, divididas

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Tunan no menu? Experimente emparelhar com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. Um vinho que você poderia tentar é Darioush Signature Merlot. Tem 4,2 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 69 dólares.