Caçarola de atum em molho de endro

Name: Caçarola de atum em molho de endro
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Americanas
Ingredients: 340 pimenta habenero atum, escorrido; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aipo picado; 1 Cebola Amarela Média Picada macarrão de ovo cozido; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) erva daninha; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 saco de espinafre fresco pré-lavado; 1 jalapeno, picado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível maionese, não use baixo teor de gordura; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo cheddar desfiado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 3 pacotes (8 onças cada) de queijo cremoso com baixo teor de gordura, em cubos; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mostarda preparada picante; 1 ( beringelas) tomate, picado; 1 pequeno abobrinha, fatiada

Caçarola de atum em molho de endro pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $1.87 por porção, receita capas 31% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém cerca de 43g de proteína, 33g de gordura, e um total de 699 calorias. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É perfeito para Outono. Se você tem tomilho, aipo, tomate e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 68%. Essa pontuação é sólida. Tentar Caçarola De Macarrão De Atum Com Alho-Poró E Endro Fresco, Caçarola de macarrão de atum com alho-poró e endro fresco, e Rissóis de atum com molho de endro para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

340pimenta habenero

atum, escorrido 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

aipo picado 1Cebola Amarela Média Picada

macarrão de ovo cozido 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

erva daninha 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 saco de espinafre fresco pré-lavado 1

jalapeno, picado 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

maionese, não use baixo teor de gordura 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

queijo cheddar desfiado 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

3 pacotes (8 onças cada) de queijo cremoso com baixo teor de gordura, em cubos 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mostarda preparada picante 1( beringelas)

tomate, picado 1pequeno

abobrinha, fatiada

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e rosé Wine são minhas principais opções para atum. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O Francis Ford Coppola Diamond Collection Merlot com uma classificação de 4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 20 dólares por garrafa.