Caçarola De Batata Doce Sem Laticínios

Caçarola De Batata Doce Sem Laticínios
Precisa de um sem glúten, sem laticínios e acompanhamento vegetariano? Caçarola de batata doce sem laticínios pode ser uma receita espetacular para experimentar. Uma porção deste prato contém cerca de 4g de proteína, 13g de gordura, e um total de 322 calorias. Para $1.1 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8. 478 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Graca. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora. Vá até a loja e pegue nozes, creme de coco, batata-doce e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita é típica da culinária americana. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 60%. Essa pontuação é sólida. Tentar Caçarola De Batata Doce Sem Laticínios, Panquecas de batata doce com 2 ingredientes {sem glúten, sem laticínios, sem nozes}, e Batata doce Kimchi Hash Brunch-sem glúten, sem laticínios, vegetariano para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Coloque as batatas em uma panela média; adicione cerca de 1 polegada de água. Cubra e cozinhe 10 a 15 minutos ou até ficar macio.
Ingredientes que você precisará
(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
2
Retire a panela do fogo, escorra as batatas doces e, em seguida, retorne as batatas à panela para ajudar o excesso de umidade a evaporar.Pré-aqueça o forno a 350 ° F e pulverize 1 Caçarola de 1/2 litro com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas
Tomate, Cortado Em Oito FatiasTomate, Cortado Em Oito Fatias
(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
3
Adicione a manteiga de maçã, ovos, leite de coco ou creme, mel e 1/4 xícara de margarina a uma tigela grande e misture para combinar.
Ingredientes que você precisará
Manteiga De MaçãManteiga De Maçã
1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos
¼ Xícara Cheia De Farinha¼ Xícara Cheia De Farinha
Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, OpcionalCorantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional
1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
Equipamento que você usará
Doces Cobertos De Chocolate, Como M&M'sDoces Cobertos De Chocolate, Como M&M's
4
Adicione as batatas doces cozidas e misture até purê.Coloque a mistura de batata-doce em sua caçarola preparada dish.In uma tigela pequena, mexa o açúcar mascavo, as nozes (se estiver usando) e as 2 colheres de sopa restantes de margarina até que todos os ingredientes sejam distribuídos uniformemente.
Ingredientes que você precisará
2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas
Chocolate Meio Amargo Ou Chocolate Amargo PicadoChocolate Meio Amargo Ou Chocolate Amargo Picado
¼ Xícara Cheia De Farinha¼ Xícara Cheia De Farinha
16 Wafers De Baunilha Em Miniatura16 Wafers De Baunilha Em Miniatura
Equipamento que você usará
(recomendado: Velveeta)(recomendado: Velveeta)
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
5
Polvilhe uniformemente sobre as batatas doces.
Ingredientes que você precisará
2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas
6
Asse por 20 a 30 minutos ou até ficar quente e borbulhante.
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
DificuldadeRigido
Pronto Em1 h
Dose8
Pontuação De Saúde7
Revista