Caçarola De Cevada De Cebola

Caçarola De Cevada De Cebola
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente a caçarola de cevada de cebola. Esta receita faz 4 porções com 130 calorias, 4g de proteína, e 4G de gordura um. Para 34 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue cevada pérola, cogumelos botão, óleo de canolan e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 50 minutos. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Será um sucesso no seu Outono evento. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 31%. Esta pontuação não é tão excelente. Tentar Sopa de cebola francesa com cevada, Sopa de cebola francesa com carne e cevada, e Caçarola De Cevada para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma frigideira refratária, refogue a cevada no óleo até dourar. Misture a água, o caldo e o sal; deixe ferver.
Ingredientes que você precisará
2 Xícaras De Lascas De Madeira Embebidas (mequite, Nogueira Ou Amieiro), Opcional2 Xícaras De Lascas De Madeira Embebidas (mequite, Nogueira Ou Amieiro), Opcional
CevadaCevada
Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)
Sal, Para Bordar CoposSal, Para Bordar Copos
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Equipamento que você usará
Camarão Salteado, DescascadoCamarão Salteado, Descascado
2
Retire do fogo; adicione cebolas e cogumelos.
Ingredientes que você precisará
8 Fatias De Salame Genovês, Picadas8 Fatias De Salame Genovês, Picadas
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
3
Cubra e asse a 350° por 40-50 minutos ou até que a cevada esteja macia.
Ingredientes que você precisará
CevadaCevada
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®
DificuldadeMedia
Pronto Em50 m.
Dose4
Pontuação De Saúde4
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista